Големина на текста:
План Конспект
Тема:Подаване и забиване във ВОЛЕЙБОЛА
I.ЗАДАЧИ НА УРОКА:
1.Усъвършенстване на подаване с две ръце
отгоре и отдолу
2.Начално разучаване на подаване през глава с
две ръце
3.Развиване на двигателното качество
скоростна издръжливост
II.МЯСТО НА ПРОВЕЖДАНЕ:
ПГИИ Иван Илиев, гр. Благоевград,- 10 клас.
III.ВРЕМЕТРАЕНЕ:40 мин.
IV.НЕОБХОДИМИ УРЕДИ И ПОСОБИЯ:
Волейболни топки 13 бр
Конуси
V.Очаквани резултати и цели- Учениците да демонстрират техническите части от
ВОЛЕЙБОЛНАТА ИГРА Подаване с две ръце през глава и подаване с две ръце отдолу и
отгоре
Изготвил:Борис Панчев гр.Благоевград
ПОФВ 4 курс Дата:от 02.04 до 06.04.2012г
Фак:0819333 Проверил:/базов учител Б.Дончева/
ЧАСТИ
НА
УРОКА
СЪДЪРЖАНИЕ
ДОЗИРОВКА
ОМУ
П
О
Д
Г
О
Т
В
И
Т
Е
Л
Н
А
Ч
А
С
Т
1.Строяване на класа,поздрав и
обявяване на задачите
2.Бегови упражнения:
Бягане с високо подвигнато
коляно
Изнасяне на Подбедриците
назад
Бягане с предни кръгове на
ръцете в раменните стави
Странично бягане със смяна
на водещо рамо
Ходена на пети-с ръце зад
кръста
Ходене На пръсти-с изпънати
ръце над глава.
3.Общоразвиващи упражнения
-И.П. стоеж с ръце до тяло. Накони
с главата ляво дясно назад напред .
-И.П.разкрачен стоеж ръце в страни
кръгове в киткините стави,в
лакътните стави,в раменните стави
и удари назад.
-И.П.стоеж с ръце изпънати над
глава,наклони към с лява ръка към
десен крак,и с дясна ръка към ляв
крак
-И.П.разкрачен стоеж с ръце
изпънати напред,напъди на ляв и
десен крак!
-подскоци от И.П. стоеж до разкрач
с ръце встрани („Палячо”)
2 мин
4 мин
.
4 мин
-В две редици по височина
проверка и на облеклото и на
готовноста на урока и обявяне
на задачите;
-Развиване на четириглавия
бедрен муслул.
-Развиване на бедриците.
-Следи за правилно движение
на ръцете при бягане.
-Следи се за спазване на
дистанция между учениците
-Следи се за правилно.
движение и кръстосване на
ръце пред гърди .
-Изправителни упражнения.
4 такта.
8 такта.Последователно
изпълнение на отделните
части.
.
ЧАСТИ
НА
УРОКА
СЪДЪРЖАНИЕ
ДОЗИРОВКА
ОМУ
1.Усъвършенстване на
подаване с две ръце
отгоре и отдолу
-класът е разделен на 2-3
колони от двете страни на
мрежата.Подаването
5 мин
При подаването отдолу ръцете
трябва да са изпънати в
лактите и топката да се удря с
долната третина на
предмишницата.
При подаване с две ръце
отгоре,палецът и показалеца
трябва да образуват
ЧАСТИ НА
УРОКА
СЪДЪРЖАНИЕ ДОЗИРОВКА
ОМУ
З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Н
А
Ч
А
С
Т
1.Успокоителна обиколка(ходом и бегом) 2 мин
Съчетана с упражнения.Целта е да
Нормализираме пулса
2.Строяване-анализ 2 мин.
-При анализа,се прави запитване какви
Бяха задачите в часа,какво е научено и
Затвърдено!
-Правилознание:
*Какви са размерите на
Волейболното игрище?
*Каква е височина на
Волейболната мрежа?
*От колко играча се състои
един отбор?
*Колко Играча играят в
отбор на игралното поле?
*Кога се печели гейм ?
*Кога се излъчва победител
в мача?

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.
Последно свалили материала:
ДАТА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
07 юни 2020 в 19:38 потребител
28 май 2020 в 15:35 родител на 45 години
22 май 2020 в 09:36 студент на 25 години от Благоевград - Югозападен университет "Неофит Рилски", факулетет - Филологически факултет, специалност - Приложна лингвистика, випуск 2018
19 май 2020 в 09:51 студент на 40 години от Пловдив - Технически университет- София, филиал Пловдив
18 май 2020 в 22:43 потребител
13 май 2020 в 15:20 потребител
06 май 2020 в 16:06 в момента не учи на 32 години от София
30 апр 2020 в 10:05 ученик на 21 години от Пловдив - 117 СОУ "Св.св.Кирил и Методий", випуск 2018
06 апр 2020 в 23:55 студент на 28 години от Пловдив - ПУ "Паисий Хилендарски", факулетет - Педагогически факултет, специалност - Начална училищна педагогика и чужд език, випуск 2016
01 апр 2020 в 21:39 студент на 37 години от София - УНСС, факулетет - Управление и администрация, специалност - marketing, випуск 2018
 
Подобни материали
 

План - конспект по Хандбал

27 сеп 2010
·
2,417
·
5
·
481
·
1,752

План - конспект по Хандбал. Начално разучаване – Подаване по двойки и тройки без смяна на местата. Задълбочено разучаване – Бърз пробив с два върха...
 

Лека атлетика - Щафетно бягане

22 юни 2008
·
210
·
1
·
275
·
345
·
1

Правила: -с линии, шир 5 сm, напречно на пътеките се маркират разст на отделните постове и зоните за предаване на щафетната палка. -вс зона за предаване-20 m ...
 

Физически качества на човека и мястото им в учебния процес по физическо възпитание

25 яну 2009
·
535
·
8
·
1,356
·
514

В теорията на физическото възпитание е прието отделните проявления на двигателната способност на човека условно да се определят като физически качества...
 

Протокол за наблюдение на урок по физическо възпитание и спорт

30 яну 2009
·
739
·
3
·
260
·
1,699
·
1

За наблюдение на урок по физическо възпитание и спорт проведен с ученици от V клас в 105 СОУ “Атанас Далчев” ...
 

Физическото възпитание в предучилищната възраст

22 мар 2009
·
497
·
8
·
1,306
·
451

Развитието на образователното дело в Република България през последните години на ХХ век и началото на ХХІ- век определя новите социалнопедагогически функции на предучилищните заведения у нас и насоките...
1 2 3 4 5 » 8
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Баскетбол
тематичен тест по Физкултура и Спорт за
Тест по баскетбол за упражнение с включени въпроси тип "вярно-невярно" и затворени въпроси само с един верен отговор. Тестът е доста дълъг, но се решава лесно и можете да проверите знанията си за правилата при играта на баскетбол.
(Лесен)
105
6
1
4 мин
01.08.2019
Тест по основи на волейбола за ученици от 7-ми клас (ФВС)
тематичен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 7 клас
Тестът съдържа 15 въпроса, включващи основни познания за волейболната игра. Всеки въпрос има само един верен отговор.
(Много лесен)
15
111
1
1 мин
05.09.2014
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

Подаване и забиване във волейбола

Материал № 928684, от 12 дек 2012
Свален: 204 пъти
Прегледан: 265 пъти
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: План
Брой страници: 3
Брой думи: 499
Брой символи: 2,911

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Подаване и забиване във волейбола"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Елина Георгиева
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  4 години
106

Генади Драгоманов
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  13 години
239

виж още преподаватели...
Последно видяха материала