Големина на текста:
СОУ „ВАСИЛ ЛЕВСКИ” гр. ВЕЛИНГРАД
На тема: / ТЕОРИЯ МЕТОДИКА НА СПОРТНАТА ПОДГОТОВКА (ТМСТ) /
Изготвил: Йордан Иванов Чалъмов
Клас: XII
в
Година: 2006
1
СЪДЪРЖАНИЕ
ТЕМА 1. Същност и функции на съвременния спорт ......................................... 2
ТЕМА 2. Олимпизъм, неотменими стойности и променящи се фактори .......... 5
ТЕМА 3. Система на спортна подготовка ............................................................ 8
ТЕМА 4. Генотипни фактори ................................................................................ 10
ТЕМА 5. Фенотипни фактори ................................................................................ 12
ТЕМА 6. Спортната тренировка като сложен адаптационен процес ................ 14
ТЕМА 7. Същност на тренировъчното натоварване ........................................... 19
ТЕМА 8. Структура на натоварване ..................................................................... 21
ТЕМА 9. Същност на оптималните натоварвания. Видове натоварване .......... 25
ТЕМА 10 Умора и възстановяване ........................................................................ 27
2
ТЕМА 1.
СЪЩНОСТ И ФУНКЦИИ НА СЪВРЕМЕННИЯ СПОРТ
Спорта като философия на живота, която възвисява и обединява в
хармония способностите на тялото, волята и ума.
Основни понятия:
Спорт за рекорди, спорт за всички, спорт като част от системата на
физическото възпитание, спортно постижение, логистичен закон, спортна
етика, олимпизъм
Очаквани знания и умения
СЪДЪРЖАНИЕ НА ТЕМАТА
1. Същност на съвременния спорт
Спорт всички форми на двигателна активност, които чрез
организирано или неорганизирано участие целят изразяване или подобряване на
физическата и психическата годност, формиране на социални връзки или
постигане на резултати в състезания на всички равнища.
Понятието спорт произлиза от старо английския език (disport) и
означава забава ,игра, телесно упражнение. Формите на спортуване са достъпни
за всички, без каквато и да е дискриминация, предлагат равни възможности за
изява, вземайки в предвид всякакви специфични изисквания на различни
възрасти или на групи със специални нужди.
Като естествена проява на двигателна активност, включваща
предизвикателство и забавление, основаващи се на игра, спортът цели:
?развитие на умствени, физически, психически и социални качества;
?разбиране на етичните стойности и честната игра, дисциплината и
правилата;
?уважение към себе си и околните, включително малцинствените
групи;
?приучване към толерантност и отговорност;
?приучване към самоконтрол , получаване на самочувствие и
способност за развитие на собствените постижения;
?придобиване на навици за водене на здравословен начин на живот.
2. Функция на спорта
Спортът като обществено явление стимулира доброто здраве и
благосъстоянието на обществото; създава среда за обучение и социализация;
дава фундаментален принос за развитие на демократичните общества;
допринася за реализация на принципите за толерантността; нараства неговата
роля в икономиките на страните. В този смисъл можем да открием следните
акценти:
Спорт и национален престиж
Спечелването на медали и призови места издига националния престиж в
света, превръща се в ярко доказателство за силата и възхода на националния
спорт и за неговия принос в общото развитие на международния спорт.
3

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.

Теория методика на спортната подготовка

Същност и функции на съвременния спорт. Спорта като философия на живота, която възвисява и обединява в хармония способностите на тялото, волята и ума.
Изпратен от:

на 2006-10-25
Добавен в:
Анализи
по Физкултура и Спорт
Статистика:
2,552 сваляния
виж още
 
Подобни материали
 

Гимнастика

15 юни 2011
·
809
·
2
·
333
·
1,691
·
2

Тема : Гимнастика. Задачи: 1. Образователни: Гимнастически упражнения по двойки, динамични гимнастически упражнения, успокоителна игра ...
 

Скок дължина начин ,,свит".Методика и техника на преподаване

14 яну 2010
·
212
·
4
·
781
·
406
·
3

Скокът дължина е от най-старите лекоатлетически дисциплини, познати още от древността. То е ациклично двигателно упражнение с подчертан скоростно-силов характер и задачата на спортиста е достигане максимална дължина на скока...
 

Плуване и стилове

21 сеп 2011
·
178
·
10
·
377
·
355
·
4

Стилове плуване, методика, видове, тренировки и подготовка...
 

План-конспект на урок по хандбал

14 окт 2011
·
544
·
35
·
789
·
1,041

План-конспект на урок по физическо възпитание за студенти от 1 курс...
 

Отражение на хипокинезията върху целия организъм

13 юни 2011
·
97
·
11
·
1,988
·
118

Живеем в забележителен период по отношение на общественото здраве. През последните години на двадесети век и началото на двадесет и първи общественото здраве се измени както никога преди това. Икономическото развитие и напредъка в науката промени...
1 2 3 4 5 » 11
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Баскетбол
тематичен тест по Физкултура и Спорт за
Тест по баскетбол за упражнение с включени въпроси тип "вярно-невярно" и затворени въпроси само с един верен отговор. Тестът е доста дълъг, но се решава лесно и можете да проверите знанията си за правилата при играта на баскетбол.
(За отличници)
105
1
1
5 мин
01.08.2019
Тест по основи на волейбола за ученици от 7-ми клас (ФВС)
тематичен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 7 клас
Тестът съдържа 15 въпроса, включващи основни познания за волейболната игра. Всеки въпрос има само един верен отговор.
(Много лесен)
15
101
1
1 мин
05.09.2014
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

Теория методика на спортната подготовка

Материал № 6749, от 25 окт 2006
Свален: 2,552 пъти
Прегледан: 1,501 пъти
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: Анализ
Брой страници: 31
Брой думи: 5,387
Брой символи: 49,049

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Теория методика на спортната подготовка"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Елина Георгиева
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  4 години
58

Генади Драгоманов
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  13 години
213

виж още преподаватели...
Последно видяха материала
Сродни търсения