ВЕЛОКОТЪРНОВСКИ УНИВЕРСИТЕТ
“СВ. Св.Кирил и Методий”
ПЕДАГОГИЧЕСКИ ФАКУЛТЕТ
Катедра ТМФВ
КУРСОВА РАБОТА
ТЕМА: “Развиване на скоростна издръжливост при 10-12
годишни плувци”; Тестове 01 Плуване 4 х 50 м св.стил и
Тест 02 Плуване 4х 25м св.стил
ИЗГОТВИЛ:ПАНАЙОТ АТАНАСОВ ПАЗДЕРКОВ
IV КУРС ФАК. ФВЗ№ 9
НАУЧЕН РЪКОВОДИТЕЛ :доц.др Л.Петров
ВЕЛИКО ТЪРНОВО
19.12.2005г.
1
СЪДЪРЖАНИЕ
стр.
1.УВОД…………………………………………………
3
2.ГЛАВА I - ЛИТЕРАТУРЕН ОБЗОР……………..4
3.ГЛАВА II- ЦЕЛ,ЗАДАЧИ………………………....7
4.ГЛАВА III- АНАЛИЗ НА РЕЗУЛТАТИТЕ……....9
5.ГЛАВА IV-ИЗВОДИ И
ПРЕПОРЪКИ…………..11
6.ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………....1
2
7.ЛИТЕРАТУРА …………………………………….12
8.ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………….. 13
2
УВОД
Плуването е един от най-популярните и бързо
развиващи се видове спорт, това се обуславя преди
всичко от голямото оздравително въздействие на
заниманията по плуване върху организма на човека.
То е индивидуален спорт от групата на
цикличните спортове като колоездене, ски бягане,
гребане и др. Характерно за плуването е, че
движенията които извършва плувецът са в
неестествена среда за човешкия организъм а
именно във вода. Плуването е интересен и
динамичен спорт, но същевременно е изключително
сложен. Спорт с трудна координация имайки в
предвид съгласуването на движенията на ръцете и
краката с дишането. За извършване на движенията,
посредством които плувецът се придвижва във
водата, се заангажират почти всички мускули на
ръцете, раменния пояс, краката, корема, гърдите и
гърба, а това създава правилен стоеж,
пропорционално и хармонично развива тялото.
В плуването са наблюдават четири състезателни
стила: кроул, гръб, бруст и бътерфлай. Кроулът е най-
бързия стил, след него е стилът бътерфлай, трети е
гърбът, а най-бавен е стилът бруст.
3
(
128
