Големина на текста:
Разработка на психоспортограма за художествена
гимнастика
“ Изисквания към психиката на състезателя в художествената
гимнастика”
В художествената гимнастика са съчетани много компоненти за
постигане на високи спортни постижения. В този гимнастиката спортиста
изразява себеси посредством движенията на тялото си.
1. Особености на психомоториката
-Кординираност на движенията(движенията трябва да са точно и ясно изпълнени
и видими за другите) ,бързина на двигателните реакции
,чувство за ритъм (движения изпълнени по музика ,прилягаща на дадена
гимнастичка)
2.Особености на психичните процеси
-Сетивно познавателни
1.Усещене (зрителни, слухови ,тактилни,темпови и др.)
-Зрително: играе - голяма роля при работа с уред( топка, бухалки, лента и обръч)
уредът трябва да се отличава и да е видим за всички.
-Темпови( изпълняване на движенията по музика, музиката трябва да е
подходяща и да отговаря на състоянието и съчетанието на гимнастичката.)
2.Възприятие( за време, за пространство, за уреда )
- За време ( за определено време да се изпълнят последователно дадени
упражнения-съчетание)
-За пространство (състезателят да спазва ограниченията на терена и да не излиза
от очертанията му, както гимнастичката така и уреда с които играе)
-За уреда (работата с уреда и точната преценка при изхвърлянето и ловенето му,
точното държане на бухалките, топка и другите уреди. )
3.Представа е отражение под формата на образ на обект или явление в
съзнанието на личността. Представите могат да се разглеждат като символна дейност,
която спомага на човека да пресъздава (изследователно) и умствено да манипулира
перцептивните (възприятийни) свойства на средата, както външни свойства (форма,
разстояние, цвят, звук), така и свойства на вътрешната среда (представяне и движение
на ум). ( зрителна, слухова, двигателна)
-Зрителна(представа за изпълнението на дадено упражнение или цяло съчетание)
-Слухова( представа за даден такт от музиката какво движение да се изпълни)
-Двигателна( представа на дадено движение как най- точно трябва да се извърши)
-Абстрактно логични
1.Мислене: мисълта е насочена как най точно трябва да се извърши упражнението.
(за действие,конкретно образно, тактическо и др.) Мисленето е най-сложният
познавателен психичен процес, който се състои в отразяване на съществените свойства,
на закономерностите в действителността.
2.Памет: е важна за запаметяване начина на изпълнение на движениятяа или
чувствата на игра без много премисляне на нещата.. Памет е способността на мозъка да
приема, обработва (разбира) и съхранява определено количество информация, която да
може да възпроизведе и използва в бъдещ момент. ( двигателна,
емоционална,смислова, зрителна и др.)
3. Въображение : играе голяма роля в художествената гимнастика, необходимо е
въображение при измислянето и изпълнението на съчетание ( емоционално,
двигателно)
- Емоционални е понятие, изразяващо психологичното състояние на
състезателя, повлияно от различни субекти и обстоятелстваТова състояние може да
бъде както положително , така и отрицателно. Емоцията е високо интензитетно
състояние, на силна краткотрайна възбуда ( чувство за страх, предстартова
треска,неувереност )
3. Внимание: е съсредоточеност на съзнанието върху определен обект. Да
внимаваме означава в известен смисъл да се затворим за външния свят, за да се
насочим към това, което ни интересува. (концентрация, готовност за работа,
устойчивост , гъвкавост и др.)
- Концентрацията е необходимо качество в гимнастиката. За да реагираш адекватно
по време на изиграване на съчетание, трябва непрекъснато да си концентриран в това,
което правиш.
-Готовност за работа : във всеки един момент спортистът да е готов за изиграване на
дадено съчетание.
- Устойчивост: е способността на спортиста да се абстрахира от случващото се около
него( дадени дразнители- шумове, викове и др.)
- Гъвкавостта е необходима до там, че състезателят да може във всеки един момент
да премине от изиграването на сечетание с топка към изиграване на съчетание с друг
уред.
4. Особености на личността на спортиста
-Личностна активност : цел, мотиви, цености
Aз- образ ( ясна представа за себе си) подкрепа от треньора и увереност в себе
си и способностите си, увереност за постигане на високи спортни постижения,
-Ценностите са: изявата на високо спортно-техническо майсторство и стил на
игра.
-Мотиви- на първо място е моралната удовлетвореност, себедоказване,
популярност и евентуални възможности за материални облаги.
-Цели- реализация на възможно най-високо равнище, предвид качествата на
гимнастичката.
-Стремежите са за по-успешно представяне и доказване, за развитие на класата
-Стремежите са за по-успешно представяне и доказване, за развитие на класата и
доказване на добро име в спортното общество.
-Оптимизма е в качествено съотношение спрямо останалите показатели –
преценката за евентуален успех е синтезирана върху увереността в собствените
качества.
-Комуникативност – общителност – в спортно-тренировъчна и социална среда –
към първта е задължителна, конктретно треньор-състезател, състезател-състезател; и
комуникативност с публиката.
Специфичността на обучение по художествена гимнастика е в
организираността, реда и дисциплината, от които впоследствие
произхождат деловите качества без отделно целенасочено усилие за
придобиванети им, а просто те се доразвиват, допълват и преустройват
спрямо новия вид дейност. В спорта винаги е задължително да има
взаимоотношения на колегиалност, подкрепа, сплотеност. Постигат се с
мероприятия – както състезателни, така и социални – лагери.; поддържане
на приятелски отношения, сформирането на агитки на състезание за
морална подкрепа.

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.
Последно свалили материала:
ДАТА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
17 апр 2022 в 11:54 студент на 48 години от София - НСА "Васил Левски", факулетет - Треньорски факултет, специалност - художествена гимнастика, випуск 2022
 
Подобни материали
 

Психологическо осигуряване в елитния спорт

09 окт 2010
·
67
·
2
·
653
·
109

Както е известно, всеки спорт притежава определена специфика. Тя налага определена система на подготовка. В различна степен се проявяват и съответните физически качества. Логично е това да поражда и различни психични проблеми в хода на подготовката....
 

Психоспортограма във футбола

24 мар 2020
·
18
·
2
·
493
·
37

Футболът е изключително динамичен спорт. Играе се на правоъгълно поле, покрито с естествена или изкуствена, като целта е топката да бъде вкарана във вратата на противника, при което се отбелязва гол...
 

Психоспортограма на екстремния сноуборд

22 фев 2022
·
7
·
1,312
·
2

В екстремния сноуборд бързината на реакцията е от изключително значение. Едва ли можем да говорим за проста реакция, тъй като не съществува зададен отвън старт, както е например при алпийските дисциплини. Тук важни са бързите сложни реакции...
 

Разработка на психоспортограма за художествена гимнастика

Материал № 511900, от 19 май 2010
Свален: 87 пъти
Прегледан: 157 пъти
Предмет: Спортна психология, Психология
Тип: Лекция
Брой страници: 3
Брой думи: 858
Брой символи: 5,095

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Разработка на психоспортограма за художествен ..."?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Последно видяха материала