Големина на текста:
ПЛАН – КОНСПЕКТ
На занимание по хандбал
със студенти от НСА 1-ви курс – задочно
12.02.2002г от 11:30ч.
ТЕМА № 15 Хандбал
ЗАДАЧИ:
1.Играта на вратаря
2.Зонова защита – 6:0
3.Двустранна игра
Необходими уреди и пособия :
10 хандбални топки
8 нагръдника
1 свирка
Място на провеждане :
Зала НСА.
Изготвил : Румен Димитров Христов
Проверил : доц.Никола КРЪСТЕВ ......................
Части
на
урока
Съдържание
Дозировка
ОМУ
ВремеБрой
П О Д Г О Т В И Т Е Л Н А Ч А С Т
1. Поздрав и проверка
2. Изясняване темата и задачите на
урока
1 min
Да проверя
екипировката на
групата
3. Упражнения за внимание – на
място по моя команда групата
изпълнява обръщане
наляво,надясно и кръгом
1 min
Командите се
подават отчетливо
и следя за
правилното им
изпълнение
4. Бегови упражнения
- обиколка на игралното поле в
умерено темпо
1 min
- ситно бягане
1 min
Следя за
енергичното
движение на
ръцете и краката
- бягане с изнасяне на
подбедрицата назад
1 min
Следя за
отвеждане тялото
напред
- бягане с изнасяне на
подбедрицата напред
1 min
Следя за
отвеждане тялото
назад
- бягане с високо повдигнато
коляно
1 min
Следя за
изправеното
положение на
трупа
- кръстосано бягане
1 min
Следя да няма
подскочна фаза в
изпълнение на
упражнението
П О Д Г О Т В И Т Е Л Н А Ч А С Т
- подскочно бягане – отскачане от
ляв и десен крак с извеждане на
срещуположна ръка над главата
- бягане с въртене на ръцете
напред
- бягане с въртене на ръцете
назад
1 min
30 sec
30 sec
Следя ръцете да са
изпънати в
лакътната става
5. Упражнения за внимание в
движение
- групата в лек бегом при
еднократно подаден сигнал със
свирка се обръща на 180
- при подадени два сигнала
групата заема защитен стоеж по
посока на движението и пак
продължава бягането
1 min
Пояснявам
изпълнението на
упражненията без
да спирам групата
и следя за тяхното
правилно
изпълнение

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.
Последно свалили материала:
ДАТА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
15 яну 2021 в 19:24 студентка на 31 години от Пловдив - ПУ "Паисий Хилендарски", факулетет - Биологически факултет, специалност - Биология, випуск 2014
23 дек 2020 в 00:37 в момента не учи на 40 години
20 дек 2020 в 21:02 потребител
19 дек 2020 в 16:05 студентка на 44 години от Велико Търново - Великотърновски университет "Св.Св.Кирил и Методий", факулетет - Педагогически факултет, специалност - Предучилищна и начална училищна педагогика, випуск 2020
09 дек 2020 в 15:05 в момента не учи на 50 години
 
Подобни материали
 

План-конспект на урок по хандбал

14 окт 2011
·
657
·
35
·
789
·
1,285
·
1

План-конспект на урок по физическо възпитание за студенти от 1 курс...
 

Физическото възпитание в общообразователните училища


В общообразователните училища съществуват три основни форми на работа: задължителна, по медицинско предписание и изборна форма...
 

План - конспект по Хандбал

27 сеп 2010
·
2,449
·
5
·
481
·
1,794

План - конспект по Хандбал. Начално разучаване – Подаване по двойки и тройки без смяна на местата. Задълбочено разучаване – Бърз пробив с два върха...
 

баскетбол-план конспект по баскетбол за студенти трети курс физическо възпитание в пловдивския университет

16 сеп 2010
·
492
·
5
·
656
·
1

план конспект по баскетбол за студенти трети курс физическо възпитание в пловдивския университет...
 

Мини - Хандбал в училищното физическо възпитание


Мини хандбал е игра, която е адаптирана към оп деца на възраст до 8-9 години. Мини хандбал е игра, която отговаря на природни нужди на децата за движение. Мини-хандбалното обучение се организира на такъв начин, че децата да научат хандбала чрез игри...
1 2 3 4 5 » 11
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Тест по основи на волейбола за ученици от 7-ми клас (ФВС)
тематичен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 7 клас
Тестът съдържа 15 въпроса, включващи основни познания за волейболната игра. Всеки въпрос има само един верен отговор.
(Много лесен)
15
113
1
1 мин
05.09.2014
Волейбол
изпитен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 6 клас
Изпитен тест с въпроси от правилознанието по волейбол. Предназначен за прогимназиална степен. Включени са въпроси само с по един верен отговор.
(Много лесен)
10
2
3
24.07.2020
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

Хандбал-подготвителна част

Материал № 511545, от 19 май 2010
Свален: 465 пъти
Прегледан: 902 пъти
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: Тема
Брой страници: 5
Брой думи: 426
Брой символи: 2,585

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Хандбал-подготвителна част"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Елина Георгиева
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  4 години
127

Генади Драгоманов
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  13 години
252

виж още преподаватели...
Последно видяха материала