Големина на текста:
ПЛАН-КОНСПЕКТ ЗА ПРОВЕЖДАНЕ НА ТРЕНИРОВКИ ПО ФУТБОЛ
ОСНОВНИ ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
В този план конспект са поставени следните цели и задачи, които да
спомогнат за усвояването и усъвършенстването на основни техники и
тактики във футбола. Развитие, под формата на игра, приложимите
координационни способности във футбола, вземайки за база всички
технически елементи на този спорт.
По-специфични за футбола:
1. Коригиране на грешки техническо-тактически индивидуални от общ
характер.
2. Предаване по достъпен начин всички тайни и хитрини във футбола /
дриблиране, финтиране, водене на топката, пасове, виждане за играта….
3. Развитие на виждането за играта и на движещото единомислие чрез
специфични игри.
4. Постигане, чрез кръгчета, усъвършенстване на всички технически и
физически основи.
5. Усъвършенстване на играта в екип.
6. Развиване на специфични тренировки за вратари.
Всичко това обединено в една голяма крайна цел,коригиране на
основните грешки технически-тектически-физически, които допускат
младите играчи в началото, придобиване на добри спортни, хранителни и
социални навици, които да им помагат в обучението.
МЯСТО: Футболно тренировъчно игрище
ПОСОБИЯ: Футболни топки за всеки състезател(футболист) подвижни
малки вратички(1.50м.Х 1.50м.);тренировъчни потници;
ограничителни(маркировъчни) конуси и стойки; .
ПРЕПОРЪКИ И БЕЛЕЖКИ:
1.Топките да отговарят съобразно изискванията на UEFA и FIFA за
отделните възрастови групи.
2. Тренировъчните потници да са поне два различни цвята и да са
чисти ,сухи и на размер удобни за различните възрастови групи.
3. Конусите да са няколко различни цвята(4-5)
ВРЕМЕТРАЕНЕ: 75минути
ДЕЙНОСТИ И ЧАСТИ НА ТРЕНИРОВКИТЕ
1. Подготвителна част:
- общо времетраене 20минути
- съдържание:
а) организация: Построяване на футболистите и съобщаване на темата и
задачите в предстоящата тренировка. Разяснение, детайлно на основните и
специфични постановки в изпълнението на движенията (на които ще се
наблегне в тренировката) чрез демонстрация(показване,реално на живо) пред
всички.
б) подготовка на организма за предстоящата
работа(трнировка):РАЗГРЯВКА
- умения(способности) и координация - (5минути)
- игри с разгряващо значение,цел - (10минути)
- доразгряване –с разнообразни упражнения за растягания(стречинг)
на мускулатурата-(5минути)
2.Основна част:
- общо времетраене:50минути
- съдържание:
а) упражнения (2-3бр.)- за детайлно усвояване на техническите похвати
или тактически действия по темата. Всяко упражнение от по 10 минути.
б) завършване(удари във вратата) - усвоената техника или тактика от
предишните упражнения в комбинация със завършващ удар във вратата- 2
упражнения от по 10 минути.
Варианти: Може завършека на основната част да бъде двустранна игра-
междинна форма на мач.Тогава времетраенето или броя на упражненията да
е по малък.
3. Заключителна част:
- общо времетраене: 5 минути
- сещност: Възстановителни(тонизиращи) и отпускащи(релаксиращи)
движения или разтягания (стречинг). По време на стречинга може да се
направи лек разбор и анализ на проведената тренировка, като се изтъкват
пропуските в изпълненията на задачите поставени в началото на
тренировката,а също така и положителните неща
Накрая всички участват в събирането на пособията с които се е
работило.Това изгражда у футболистите един добър навик на отговорност,
загриженост и уважение към всичко това което им помага да израстнат като
едни бъдещи професионални футболисти и съвестни, всеотдайни,
трудолюбиви и нравсвени хора.

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.
Последно свалили материала:
ДАТА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
06 юни 2019 в 23:33 потребител
06 юни 2019 в 18:01 студент на 29 години от София - ЮЗУ"Неофит Рилски", специалност - Право, випуск 2019
 
Подобни материали
 

Методика на физическото възпитание в детската градина

22 фев 2011
·
996
·
92
·
5,175
·
1,508
·
4

Педагогическа наука, която конкретизира, доразвива и адаптира общите постановки на процеса на обучение в условията и със средствата на организираната или самостоятелна, но целенасочена и педагогически осмислена, двигателна дейност...
 

Подвижни игри

05 ное 2008
·
783
·
6
·
4,512
·
1,155

Предварителна подготовка и организация: учениците се разпределят в два равностойни отбора и се подреждат в две срещуположни редици....
 

Манчестър Юнайтед

31 май 2011
·
36
·
43
·
1,331

Тази презентация е предназначена за всички фенове на отбора, които искат да научат историята му в по-забавен вид...
 

Аеробика,каланетика и стречинг в урока и извън урока по физическо възпитание

25 апр 2010
·
154
·
3
·
812
·
222

Материалът ми е предназначен за студенти - магистри в НСА, специалност магистър по физическо възпитание и спомага за един от модулите със същото заглавие като реферата, дано помогна на някого с него...
 

Анализ на методи на физическото възпитание

13 апр 2010
·
112
·
8
·
1,587
·
182
·
2

За да се решат различните образователни, възпитателни и оздравитвлни задачи по физическо вьзпитание в детската градина, за да се формират правилно двигателните умения и навици и се усвоят различните физически упражнения..
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Тест по Теория и методика на физическото възпитание за студенти от 1-ви курс
изпитен тест по Физкултура и Спорт за Студенти от 1 курс
Специалност: Педагогика на обучението по физическо възпитание. За студенти от 1-ви курс по Спортна педагогика (магистърска степен, задочно). Съдържа 24 въпроса, всеки от които има само един верен отговор.
(Лесен)
24
46
2
2 мин
23.11.2016
Тест по основи на волейбола за ученици от 7-ми клас (ФВС)
тематичен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 7 клас
Тестът съдържа 15 въпроса, включващи основни познания за волейболната игра. Всеки въпрос има само един верен отговор.
(Много лесен)
15
98
1
1 мин
05.09.2014
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

Тренировка по футбол

Материал № 367505, от 30 юни 2009
Свален: 470 пъти
Прегледан: 1,399 пъти
Качен от:
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: План
Брой страници: 3
Брой думи: 319
Брой символи: 2,765

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Тренировка по футбол"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Елина Георгиева
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  4 години
33

Генади Драгоманов
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  13 години
200

виж още преподаватели...
Последно видяха материала
Сродни търсения