Големина на текста:
ПЛАН – КОНСПЕКТ
ТЕМА: Гимнастика
I.ЗАДАЧИ НА УРОКА:
1.ОБРАЗОВАТЕЛНИ:
Начално разучаване на склопка;
Затвърждаване и усъвършенстване на странично
колело;
РФК – сила.
2.ВЪЗПИТАТЕЛНИ:
Дисциплина, решителност.
II.МЯСТО НА ПРОВЕЖДАНЕ:
Спортна зала по гимнастика – гр. Пловдив
III.ВРЕМЕТРАЕНЕ:
40 мин.
IV.НЕОБХОДИМИ УРЕДИ И ПОСОБИЯ:
Гимнастическа пейка и въже.
Изготвил: Стайко Тодоров Стоев
Проверил: ст. пр. Д. Благоев
Дата: 20. 11. 2008 г.
ЧАСТИ
НА
УРОКА
СЪДЪРЖАНИЕ
ДОЗИРОВКА
ОМУ
П
О
Д
Г
О
Т
В
И
Т
Е
Л
Н
А
Ч
А
С
Т
1.Приемане и строяване на
класа;
2.Обявяване на задачите;
3.Изправителни упражнения:
Ходене на пръсти с високо
вдигнати ръце;
Ходене на пети с ръце зад
главата.
4.Бегови упражнения:
Леко бягане;
Странично бягане с повдигане
на ръце встрани;
Странично бягане с
кръстосване на краката;
5.ОРУ:
Кръгове с главата;
Кръгове напред и назад с
дясна и лява ръка;
Наклони към ляв и десен
крак;
Напъди към ляв и десен крак.
6.СПУ:
И.П на тялото е лег с
вдигнати крака на пейката.
Става повдигане на горната
част на тялото, като краката
са изпънати в шпиц;
И.П на тялото отново е в лег с
повдигнати крака на пейката.
Предната част на тялото е
повдигната от ръцете и
цялото тяло е изпънато в
шпиц. Упражнението се
извършва леко напред и
назад;
И.П на тялото е изправено.
Упражнението се извършва с
въже, като се загряват
раменните стави;
Упражнението се извършва на
успоредка, И.П на тялото е в
мишничен вис и се стремим
да повдигнем тялото до опора
(кофички).
30 сек.
1 мин.
1 мин.
30 сек.
30 сек.
90 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
2 мин.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
6 мин.
1.30 мин.
1.30 мин.
1.30 мин.
1.30 мин.
В една редица по височина;
Следи се за правилното
изпълнение;
Упражнението се изпълнява
по два начина. При първият
ръцете са изпънати встрани и
се изнасят максимално назад,
при което се опъва въжето.
Изпълнява се и с гръб към
шведската стена, като ръцете
се изнасят встрани и се
събират пред гърдите.
ЧАСТИ
НА
УРОКА
СЪДЪРЖАНИЕ
ДОЗИРОВКА
ОМУ

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.
Последно свалили материала:
ДАТА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
21 юни 2020 в 21:44 студент на 35 години от София - НСА "Васил Левски", факулетет - Учителски, специалност - Учител по физическо възпитание, випуск 2020
 
Домашни по темата на материала
план конспект тема футол начално разучаване на странично хвърляне и рфк издръжливост
добавена от iv1984_2008 14.10.2012
0
179
Подобни материали
 

План-конспект по плуване

24 мар 2008
·
564
·
4
·
341
·
906
·
4
·
3

План конспект по плуване със студенти от НСА първи курс.
 

История на Физическата Култура

24 яну 2009
·
101
·
3
·
578
·
177
·
1

Раздраства се международното спортно движение. Създават се 20 нови международни федерации. От 1924г. Се провеждат международни студентски игри, организират се регионални първенства, балкански лекоатлетически игри...
 

Протокол за наблюдение на урок по физическо възпитание и спорт

30 яну 2009
·
740
·
3
·
260
·
1,707
·
1
·
1

За наблюдение на урок по физическо възпитание и спорт проведен с ученици от V клас в 105 СОУ “Атанас Далчев” ...
 

Съвременни аспекти на обучението по физическо възпитание и спорт

15 апр 2009
·
443
·
5
·
456
·
912
·
2

Учебното съдържание по предмета „Физическо възпитание и спорт” в този етап на основната образователна степен обхваща традиционни и нови спортове като: лека атлетика, спортна и художествена гимнастика...
 

Скок дължина начин ,,свит".Методика и техника на преподаване

14 яну 2010
·
237
·
4
·
781
·
504

Скокът дължина е от най-старите лекоатлетически дисциплини, познати още от древността. То е ациклично двигателно упражнение с подчертан скоростно-силов характер и задачата на спортиста е достигане максимална дължина на скока...
1 2 3 4 5 » 11
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Волейбол
изпитен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 6 клас
Изпитен тест с въпроси от правилознанието по волейбол. Предназначен за прогимназиална степен. Включени са въпроси само с по един верен отговор.
(За отличници)
10
24.07.2020
Тест по основи на волейбола за ученици от 7-ми клас (ФВС)
тематичен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 7 клас
Тестът съдържа 15 въпроса, включващи основни познания за волейболната игра. Всеки въпрос има само един верен отговор.
(Много лесен)
15
113
1
1 мин
05.09.2014
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

Урок по гимнастика

Материал № 218705, от 29 ное 2008
Свален: 1,087 пъти
Прегледан: 1,521 пъти
Качен от:
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: Конспект
Брой страници: 5
Брой думи: 266
Брой символи: 2,323

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Урок по гимнастика"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Елина Георгиева
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  4 години
106

Генади Драгоманов
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  13 години
239

виж още преподаватели...
Последно видяха материала
Сродни търсения