Енергийна
стойност
на храните
Габриела Ангелова VIII Г
Енергийна стойнос на хранително вещество се нарича енергията,
която се освобождава при пълното окисляване на 1kg от това
вещество.
Енергийната стойност на храните се измерва в J/kg (най-често се
изразява в MJ/kg или kJ/g).
Според Световната Здравна Организация (СЗО)
дневният прием на макронутриенти, като част от
енергийния прием трябва да бъде: 15% белтъци, 30%
мазнини и 55% въглехидрати.
Каква е енергийната
стойност на храните, които
най-често използваме
Здравословното хранене е тема, която е винаги
актуална, тъй като употребата на вредни храни
оказва голямо влияние върху енергията, с която
разполага човек, неговото настроение и тегло.
Наднорменото тегло е един от най-
утвърдените съвременни проблеми, а
наднорменото тегло или затлъстяването може да
доведе до по-сериозни заболявания като диабет
тип 2, някои видове рак, сърдечни заболявания и
инсулт.
Националната здравна система предлага
няколко метода, с които човек би могъл да
подобри начина си на хранене.
Това е предварителен преглед. За да прегледате цялата презентация, натиснете бутона по-долу.
Виж цялата презентация
Преглеждането на цялата презентация онлайн ще ви струва един кредит.
