ШУ „ЕПИСКОП КОНСТАНТИН ПРЕСЛАВСКИ”
ПЕДАГОГИЧЕСКИ ФАКУЛТЕТ
ПЛАН-КОНСПЕКТ
на урок по Физическо възпитание и спорт
Изготвил: Проверил:……………….
……………………………………………………….
Факултетен № ………………… ……………………….
Специалност: ………………………………………..
Магистърска степен
Шумен 20…г.
ПЛАН-КОНСПЕКТ
на урок по физическо възпитание и спорт
За 3 клас, в..................……………………………………………………..училище
Тема на урока: Подвижни игри с топка
Задачи на урока:
1.Образователни: Придобиване на нови знания, формиране на
двигателни умения и изграждане на двигателни навици, развиване на
основните двигателни качества.
2.Възпитателни: Всестранно физическо развитие и усъвършенстване на
спортната техника и тактика по отношение на спортните игри футбол,
баскетбол, хандбал и волейбол
3.Оздравителни: Чрез игрите с топка се укрепват мускулите на ръцете
и раменният пояс, увеличава се подвижността на ставите и се подобрява
координацията на движенията.
Място на провеждане: физкултурен салон
Начало: 9, 10 час, край: 9, 50 час
Необходими уреди и пособия: топки, бухалки, въженца
Част
и
Съдържание на урока Време
мин.
Брой
пъти
Организационно-
методически
указания
П
о
д
г
о
т
в
и
т
е
л
н
а
ч
а
с
т
10
мин
1.Организация на класа
-строяване и приемане на класа
-проверка на присъствието и готовността за
урока
-съобщаване на темата и основните задачи
2.Упражнения с бягане:
-леко бягане
-ситно бягане
-бягане с високо вдигнати колене
-бягане с изнасяне подбедрицата назад
-странично бягане с приставни крачки/ с ляво
и дясно водещо рамо/
-кръстосано бягане
3.Общо развиващи упражнения (ОРУ) на
място
-и.п. –стоеж на 1-повдигане на ръцете напред;
на 2 –свиване пред гърди; на 3 обтягане на
ръцете горе; на 4 –снемане отстрани долу.
-и.п.-стоеж, ръце встрани; на 1-2 събиране на
ръцете напред с кръстосване и удар; на 3-4
разтваряне на ръцете встрани с двукратен удар
назад.
- и.п. разкрачен стоеж, ръце на хълбока.
Наклони с трупа напред, назад, на ляво и
надясно на 4 такта.
- и.п. разкрачен стоеж, трупът е наклонен
напред в хоризонтално положение, ръце в
страни. На 1 и 2 удари с лява ръка към десен
крак, на 3 и 4 обратно.
5 мин
5 мин
6-8
пъти
6-8
пъти
4-6
пъти
6-8
пъти
6-8
пъти
Фронтален метод
В колона по един-
обиколки на
спортната площадка.
Следи се за правилно
дишане и изпълнение
Следи се за
изпълнението на
отделните елементи в
такт с броенето и дали
ръцете са изправени.
Следи се дали ръцете и
краката са изправени и
дали лявата ръка
докосва десния крак и
обратно.
Следи се дали краката
са изправени.
Упражнението се
изпълнява бавно, за да
не се удари някой
ученик. Следи се дали
задния крак остава
прав.
Използва се фронтален
метод на организация.
Учениците се
разделят на две
106
