Етиен Бенов
преподава по Психология
в град София
Големина на текста:
Емоционалното "изгаряне" в учителската професия
Поради своите специфични
особености учителската професия винаги е била във фокуса на
общественото внимание, а учителят винаги е бил натоварван с много
високи очаквания и отговорности. Неслучайно именно учителите са сред
рисковите професионални групи, засягани най-често от синдрома на
емоционалното „изгаряне”. За съвременния учител и директор е много
необходимо да знае за синдрома, да разпознава неговите признаци и фази
на протичане както в себе си, така и у своите колеги, да предприеме
адекватни стъпки за превенцията и преодоляването му. Разпознаването му е
важно и от чисто човешка и морална гледна точка – за да не се обърква с
липса на отговорност, симулиране, нежелание за работа, мързел и т.н.
Нещо повече – той може да се срещне по-често сред амбициозните, силно
мотивирани учители.
Какво представлява синдромът на емоционалното „изгаряне”?
Терминът емоционално „изгаряне” (англ. burnout – изгарям, горя) е
въведен от американския психиатър Х. Фрайденберг през 1974 г. за
обозначаване на съвкупност от признаци, които се появяват у хора,
работещи в тясна професионална връзка с други хора, на които помагат и в
този смисъл са зависими от тях. Самият той е забелязал в себе си и у свои
колеги смущаващи промени, които по-късно изследва и метафорично
обозначава по този начин.
Между помагащия и получаващия помощ се изграждат сложни
отношения, изискващи много търпение, любов, психична устойчивост,
висока професионална мотивация. Често хората от т.нар. помагащи
професии (учител, медицински работник, социален работник, психолог и
др.) навлизат в професията с идеализирани представи и очаквания, а
действителността се оказва друга. Непрекъснатото вживяване в проблемите
на другите хора е съпътствано от сложна гама от чувства, които не винаги
са положителни: разочарование, безсилие, недоверие, обида, гняв и др.
Тогава у някои професионалисти предимно из средите на този тип
професии може да се развие синдромът. В повечето литературни източници
той се описва като „индивидуално преживяване в контекста на работата” и
съвкупност от следните три признака:
1. Чувство на емоционално изтощение, безразличие, изчерпване, хронична
умора. При учителите то се изразява в усещането, че не можеш повече да
„даваш” от себе си на учениците, че си преситен от непрекъснатото
вживяване в решаването на чуждите проблеми и болки.
2. Дехуманизация – проявяване на негативно отношение към зависимите
хора (клиенти, ученици, пациенти, колеги), което може да достигне до
цинизъм. В училищната среда този аспект може да се прояви, когато
учител смята, че единствено ученикът е причина за затрудненията в
ученето (неговият мързел, незаинтересованост и т.н.) и двойките, както и
подигравателното отношение, са напълно заслужено наказание.
3. Негативно себевъзприемане в професионален аспект – чувство, че не се
справяш вече така успешно, че не си добър в работата си, че се проваляш.
Човек престава да вижда положителните резултати, които е постигнал, и
акцентира само на неуспехите.
Синдромът се разглежда и като един от новоописаните в психологическата
литература защитни механизми на личността, който предупреждава,
сигнализира за настъпващи проблеми и в този смисъл помага да се
съхранят психическото и физическото здраве. Той дава възможност на
професионалиста да изразходва енергийните си ресурси икономично и
дозирано. Синдромът има силно изразена емоционална окраска, но има и
други компоненти когнитивни, физиологични, поведенчески.
Когнитивните прояви са свързани с отчужденост от професионалните
проблеми, апатия, почти липса на нови идеи за сметка на рутинно
изпълняване на задълженията, негативна промяна в отношението към
зависимите хора (а понякога и към началниците и колегите),
свръхкритичност и др. Физиологичните прояви се изразяват най-често в
лесна уморяемост, по-често боледуване, намален имунитет на организма,
промени в апетита и съответно в теглото, безсъние и др. Поведенческите
промени се проявяват обикновено в намалена работоспособност и
ефективност, чести отсъствия от работа, склонност към крайни форми на
поведение - рязко отдръпване, вечно недоволство, рисково поведение
прекомерна употреба на алкохол, агресивност.
Стадии на
емоционалното „изгаряне”
В специализираната литература съществуват няколко теории, описващи
различен брой стадии в протичането на процеса. Независимо от броя на
фазите описаните признаци са доста близки по съдържание. Тяхното
представяне е полезно, тъй като биха послужили както за ориентири за
диагностика и самодиагностика, така и за предприемане на мерки за
стопиране на по-нататъшното развитие. Според Гринберг това е
петстепенен прогресиращ процес със следните стадии:
1. „Меден месец” човек навлиза с ентусиазъм и високи очаквания в
работата си и влага много енергия и желание в нея.
2. Стагнация – поява на първите признаци на умора, апатия, „недостиг на
гориво”. При високомотивираните хора тези признаци може и да не се
проявят външно, тъй като те ще мобилизират вътрешните си ресурси и ще
продължат да бъдат перфекционисти. При по-слабо мотивираните хора се
забелязват видими признаци на загуба на интерес към работата, по-малко
енергия, по-чести отсъствия и нарушения на трудовата дисциплина.
3. Хронична умора – изразява се както във физически признаци (безсъние,
чести инфекциозни и други заболявания), така и в психологически прояви
(раздразнителност, потиснатост, дори озлобяване към зависимите хора).
4. Кризис – човек ясно осъзнава, че очакванията му от професията не са се
реализирали, не е можал да се справи, както е желал в началото, и няма
сили и мотивация да работи „на пълни обороти”. Често се развиват
хронични заболявания, които още повече намаляват работоспособността и
удовлетвореността от труда.
5. Всички проблеми придобиват вече остра форма, като съществува реална
опасност за физическото и психическото здраве на човек.
Според специалистите развитието на синдрома би могло да бъде овладяно
на всеки стадий. Също така цикълът може да се повтаря отново и отново.
Това прави особено важен въпроса за навременното му разпознаване, както

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.

Превенция на стреса и преодоляване на бърнаут в педагогическата професия

Неслучайно именно учителите са сред рисковите професионални групи, засягани най-често от синдрома на емоционалното "изгаряне".. наречен Бърнаут, който е тясно свързан със стреса...
Изпратен от:
Милена Димитрова
на 2018-02-18
Добавен в:
Казуси
по Психология
Статистика:
21 сваляния
виж още
Материалът се намира в следните категории:
Казуси по Психология за Учители несваляни с 7 - 10 страници Други
 
Подобни материали
 

Професионализмът в учителската професия

23 ное 2009
·
110
·
4
·
592
·
88

Професионализмът според тълковните речници се определя като:Висока степен на умение , което е присъщо за дадена професия...
 

Оптимизма в човешкия живот

23 окт 2006
·
1,287
·
2
·
407
·
236
·
1

Позитивното мислене може да промени живота на човек
 

Човек не се ражда личност

22 мар 2006
·
831
·
15
·
2,016
·
274

Човек не се ражда личност - личност се става в хода на живота, на общуването с другите хора и на решаването на разнообразните задачи, които изникват пред нас.
 

Психологическа характеристика на професионалната дейност на учителя

06 мар 2008
·
642
·
9
·
1,039
·
379

Психологическите проблеми в учителската професия са много и най-разнообразни. Те са свързани с характера и особеностите на труда на учителя, неговата структура, професионалната адаптация, следдипломното усъвършенстване...
 

Стрес при работа

03 апр 2008
·
355
·
5
·
760
·
167
·
1

Стресът при работа е един от най-сериозните проблеми в днешно време, представляващ реална заплаха както за физическото, така и за психическото здраве на работещите, струващ твърде скъпо на предприятията и националната икономика като цяло.
1 2 3 4 5 » 7
 
Онлайн тестове по Психология
Тест по Психология за 12-ти клас
кандидат-студентски тест по Психология за Ученици от 12 клас
Тестът по психология е подходящ както за ученици от 12-ти клас, така и за кандидат-студенти и учители. Съдържа 15 въпроса, всеки от които има само един верен отговор.
(Лесен)
15
165
1
1 мин
25.11.2016
Поведение, ориентирано към целите
изпитен тест по Психология за Студенти от 2 курс
Тестът съдържа 14 затворени въпроса, всеки от които изисква един верен отговор.
(Лесен)
14
44
1
1 мин
15.03.2015
» виж всички онлайн тестове по психология

Превенция на стреса и преодоляване на бърнаут в педагогическата професия

Материал № 1309795, от 18 фев 2018
Свален: 21 пъти
Прегледан: 34 пъти
Предмет: Психология
Тип: Казус
Брой страници: 8
Брой думи: 1,978
Брой символи: 13,207

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Превенция на стреса и преодоляване на бърнаут в ..."?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Етиен Бенов
преподава по Психология
в град София
с опит от  4 години
27

Павлина Костадинова
преподава по Психология
в град София
с опит от  20 години
367

виж още преподаватели...
Последно видяха материала
Сродни търсения