Големина на текста:
СОФИЙСКИ УНИВЕРСИТЕТ
„СВ. КЛИМЕНТ ОХРИДСКИ”
ФАКУЛТЕТ ПО ПЕДАГОГИКА
Специалност „Педагогика”
Р Е Ф Е Р А Т
ПО
Педагогическа психология
НА ТЕМА:
Професионален стрес и професионално изгаряне на учителите. Добри
практики и техники за справяне със стреса в учителската професия.
Педагогически такт и педагогическо майсторство на учителите.
Изготвил: Полина Валентинова Радева, Преподавател:
Студент I курс Педагогика – задочно проф. Стойко Иванов
ф.№: 82440
Съдържание:
Увод.........................................................................................................
Професионален стрес и професионално изгаряне на учителите........
Добри практики и техники за справяне със стреса..............................
Педагогически такт и педагогическо майсторство на учителите........
Използвана литература............................................................................
В психологията понятието "бърнаут" означава прегаряне, изгаряне, изпепеляване.
Преди да се появи това понятие синдромът е описан като изчерпване, стрес,
отчуждение и др. Постоянното напрежение на работа при професии, при които
работещите общуват с други хора, зависими от тях, се изтъква като причина. Това
са основно учители, преподаватели и др. Спрямо бърнаут синдрома това са най-
рисковите професии. Бърнаут е специфично преживяване в контекста на работата.
Синдромът е свързан с депресия и повишена тревожност, но не е идентичен с тях.
ПРОФЕСИОНАЛЕН СТРЕС И ПРОФЕСИОНАЛНО ИЗГАРЯНЕ НА
УЧИТЕЛИТЕ
Професионалният стрес при учителите действа комплексно. Този стрес е
емоционална, когнитивна, поведенческа и физиологична реакция на личността.
Факторите за професионалния стрес могат да бъдат неадекватни условия за работа,
неефиктивни стилове на работа, не добре структурирана работа, не добро
ръководство, несигурност и неразбирателства в семействата.
Симптомите на професионален стрес са: закъснения, лоши междуличностни
взаимоотношения, формално участие, раздразнителност, изолация, алкохол, цигари
и хапчета.
- Физиологични симптоми - хронична умора, намален имонитет на организма,
промени в теглото, понижена устойчивост към простудни и вирусни инфекции.
- Поведенчески симптоми - намалена работоспособност, мрънкане и недоволство,
вечни оплаквания, склонност към крайни форми на поведение като агресивност и
рязко отдръпване, рисково поведение като алкохол, цигари и вземане на опияти.
- Емоционални симптоми - безнадежност, безпомощност, чувство за вина, чувство
за провал, недоверие, мнителност, липса на емпатия.
Хората, работещи в сферата на образованието са подложени на риск от
професионално прегаряне. Не е лесно ежедневно да подпомагаш решаването на
проблемите на другите. Често това е свързано с натрупването на гняв,
разочарование и негативни емоции.
Личностните фактори, които оказват влияние за развитието на бърнаут са: нагласи и
представи за особеностите на професионална дейност и нейната успешност, липса
на ресурси за справяне с работата, липса на ефективни модели за комуникация и
общуване. Конфликтите на работното място се появяват, когато професионалиста не
е наясно с очакванията от неговата дейност. Това води до несигурност в работата и
поведението му.
Синдромът на прегаряне има три основни аспекта:
Емоционално изтощение - Емоционалното изтощение, депресията и
апатията се натрупват и водят до психосоматични страдания като повишено
кръвно, хронична умора и др. При него се среща наличие на прояви на
умствено изчерпване, незадоволеност от работата. Появява се също и
преумора, чувство за отчуждение, трудно съсредоточаване без видими
причини.
Деперсонализация и дехуманизация - В социалната сфера
деперсонализацията се появява като нехуманно отношение към хората, които
зависят от дейността на професионалиста. В училищната среда тя може да
се прояви в обеждението на учителя, че учениците са виновни за
затрудненията в ученето. Това отношение се проявява постепенно и нараства
с времето, води до конфликти.
Тенденция за отрицателна самооценка - В следствие на бърнаут в учителя се
появява чувство и усещане за некомпетентност в професионалната сфера.
Стадий в развитието на бърнаут:
Стадий на "медения месец" - По време на този период учителят е
удовлетворен от своята работа. Има големи очаквания за нея и
възможностите му за реализация. Големите очаквания винаги водят до още
по-големи разочарования.
Стадий на пробуждането - В този стадий учителят разбира, че неговите
високи очаквания и надежди за реализация не са такива като в представите
му. Някои започват да работят по- усърдно, а други са обхванати от
отчаяние.
Стадий на загуба на работния тонус - През този период интересът към
работата започва да намалява и е заместен от раздразнение и чувство на
умора. Намират се странични неща за занимание, които могат да
компенсират стреса.
Стадий на пълно "изгаряне" - Страдащият се чувства изцеден и
единственият изход, който вижда е напускането на работа и търсене на нова
реализация.
Между първата и последната фаза могат да минат няколко години, но понякога са
напълно достатъчни и няколко месеца!
ДОБРИ ПРАКТИКИ И ТЕХНИКИ ЗА СПРАВЯНЕ СЪС СТРЕСА В
УЧИТЕЛСКАТА ПРОФЕСИЯ
Съществуват различни техники и практики за справяне със стреса в учителската
професия. Учителят трябва да формира в себе си ценности и нагласи, които
ограничават развитието на синдрома. Начини за справяне със стреса са:
Физически - Когато учителят се грижи за своето здраве, сила, енергия и тонус.
Социален - Когато учителят успее да открие своята златна среда сред
приятелски кръг, семейство и извън училищни дейности.
Психологически - Когато учителят се стреми да мисли позитивно и не
позволява песимистични мисли да навлизат в съзнанието му.
Материален - Когато учителят има финансова възможност.
Всеки учител трябва да формира своите нагласи и ценности, така че да ограничи
развитието на бърнаут. Професионалистът трябва да разграничи професията от
личния живот и да не пренася емоции извън работното място. Успехът не трябва да
бъде с цената на всичко. Необходимо е да се внесе разнообразие в ежедневната
работа като участие в конференции и други дейности. Социалният живот трябва да
бъде удовлетворяващ и приятелския кръг да бъде от други професии, не само от
учителската. Преподавателят трябва да има позитивна оценка за своята работа без

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.

Бърнаут при учителите

Професионален стрес и професионално изгаряне на учителите. Добри практики и техники за справяне със стреса в учителската професия. Педагогически такт и педагогическо майсторство на учителите...
Изпратен от:
polinaradeva1990
на 2017-04-25
Добавен в:
Реферати
по Педагогическа психология
Статистика:
261 сваляния
виж още
 
Подобни материали
 

Психологически аспекти на личността на учителя


Най-често хорактеризирането на личността на учителя се превръща в изброяване на качества с равнозначна роля. Съществува увлечение в максимализъм в очертаването на качествата на учителя и в изискванията към личността му...
 

Детска психология


Урока обхваща материали свързани с детската психология и по специално дефектологията.
 

Детските страхове

08 май 2007
·
734
·
2
·
754
·
118
·
1

Философията на психолога Фроид е основана на тезата, че повечето страхове на децата идват от възпитанието на родителите или са продиктувани от преживяванията им през първите три години от живота им...
 

Педагогическа Психология

17 яну 2008
·
7,643
·
402
·
57,297
·
7,947
·
6
·
3
·

Неиздаден все още учебник по Педагогическа психология на проф. П.Николов от катедрата по Психология в Югозападния университет "Неофит Рилски" - Благоевград. Учебникът покрива целия изучаван материал по дадения проблем.
 

Теми по педагогическа психология

11 фев 2008
·
582
·
5
·
2,275
·
475
·
1
·
1

Разработени пищови по педагогическа психология за студенти Начална училищна педагогика.
1 2 3 4 5 » 10
 
Онлайн тестове по Педагогическа психология
Тест по педагогическа психология: комуникация, мотивация, саморегулирано учене
междинен тест по Педагогическа психология за Студенти от 2 курс
Тестът има за цел да провери знанията ви върху теми като комуникация и общуване, мотивация по отношение на ученето, саморегулирано учене. Всички въпроси имат само един верен отговор.
(Труден)
10
80
1
19.06.2013
» виж всички онлайн тестове по педагогическа психология

Бърнаут при учителите

Материал № 1282790, от 25 апр 2017
Свален: 261 пъти
Прегледан: 339 пъти
Предмет: Педагогическа психология, Психология
Тип: Реферат
Брой страници: 5
Брой думи: 1,377
Брой символи: 8,769

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Бърнаут при учителите"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Последно видяха материала