Големина на текста:
ПЛАНКОНСПЕКТ
на форма по физическа култураутринна гимнастика
Цели:
1.Да се организират, ободрят и раздвижат децата.
2.Да се вработи детският организъм след пасивното му състояние от
съня.
3.Да се предизвика добро настроение и положителни емоции.
4.Да се подготвят децата за следващите режимни занимания.
Времетраене: 10-12 минути
Място на провеждане: спортна площадка
ХОД НА ФОРМАТА:
Части /съдържаниеДозировкаОрганизационно-
методически
указания
бройвреме-
траене
1 2345
I. Строеви, изправителни и бегови
упражнения
1 мин.
1.Маршировка в обход на площадката
2.Ходене на пръсти с ръце във венец,
ходене на пети с ръце зад тила и зад
гърба
Изискване за кръстна
координация между
ръце и крака, високо
повдигане на
коленете.
С високо повдигане
на коленете, ръце
свити в лактите.
Децата се движат в
кръг. Изискване- при
ходенето на пети с
ръце зад тила-
лактите са обтегнати;
при ходенето на пети
1
3.Бягане в кръг
зад гърба- ръцете
обхващат лактите.
Ходене на пръсти-
ръцете са обтегнати
във венец, погледът е
напред.
С високо повдигане
на коленете, ръце
свити в лактите.
II. Комплекс от общоразвиващи
упражнения
7 мин.
Престрояване в кръг
?И.п. стоеж, ръце до тялото
1-повдигане на ръцете напред, 2=и.п,
3-повдигане на ръцете през напред
догоре, 4=и.п.
?И.п. стоеж, ръце встрани
1-ръце на рамене, 2-ръце горе, 3=1,
4=и.п.
?И.п. разкрачен стоеж, ръце на
кръста
1,2- извивка на трупа вляво; 3,4-
извивка на трупа вдясно
?И.п. разкрачен стоеж, ръце горе
1-наклон към ляв крак, 2=и.п., 3-
наклон към десен крак, 4=и.п.
?И.п. стоеж, ръце горе
1-повдигане на десен крак и
обхващане на коляното с ръце, 2=и.п,
3-повдигане на ляв крак и обхващане
8 пъти
8 пъти
4+4
пъти
4+4
пъти
4+4
пъти
На 3- повдигане на
пръсти. Погледът
следи движението на
ръцете.
При и.п. ръцете са с
длани надолу. На 2-
ръцете са обтегнати;
погледът следи
движението на
ръцете.
Краката не се движат.
На 1,2- поглед вляво;
на 3,4-поглед вдясно.
Краката-обтегнати.
Коленете не се
сгъват. Наклонът-
дълбок. На 2- ръце
горе обтегнати
На 1 главата се
навежда към
коляното. На 2- се
повдига.
2
на коляното с ръце, 4=и.п.
?И.п. стоеж, ръце до тялото
Подскоци -„Весел палячо
1-подскок до разкрачен стоеж с ръце
встрани, 2=и.п., 3-подскок до
разкрачен стоеж с ръце през страни
догоре, 4=и.п.
5-6
пъти
Подскоците се
осъществяват леко на
пръсти.
III. Подвижна игра с бягане3 мин.
ПИСамолети”3 пъти Самолетите се
подготвят за полет
със запалване на
моторитедецата
издават звук („бър-р-
р-р!”). При сигнал:
Самолети в полет!”
ръцете се повдигат
встрани, децата бягат
разпръснато само в
очертанията на
площадката. Изисква
се да придвижват
внимателно.
IV. Успокоителна игра 1 мин.
УИДъжд Играе се в кръг.
3

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.
Последно свалили материала:
ДАТА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
29 мар 2020 в 19:14 студент на 30 години от Пловдив - ПУ "Паисий Хилендарски", факулетет - Педагогически факултет, специалност - Начална училищна педагогика и чужд език, випуск 2019
27 мар 2020 в 22:47 студент на 42 години от Пловдив - ПУ "Паисий Хилендарски", факулетет - Педагогически факултет, специалност - Предучилищна педагогика, випуск 2021
27 мар 2020 в 11:38 учител
26 мар 2020 в 22:56 студентка на 26 години от Бургас - Бургаски свободен университет, факулетет - Център по хуманитарни науки, специалност - Начална училищна педагогика, випуск 2017
26 мар 2020 в 18:13 потребител
26 мар 2020 в 16:03 студент на 34 години от Добрич - Шуменски унивеститет "Епископ Константин Преславски " Колеж-Добрич, факулетет - Колеж Добрич, специалност - ПУПЧЕ, випуск 2020
26 мар 2020 в 08:32 учител на 35 години
 
Подобни материали
 

Препятствено бягане

12 юни 2007
·
115
·
2
·
345

За постигането на максимални резултати в тази интересна и динамична дисциплина се необходими богата координация на движенията, отлично развито чувство за ритъм, бързина, ловкост, гъвкавост, съвършена техника...
 

Спортът и националната гордост

10 авг 2007
·
385
·
1
·
316
·
313
·
1

Достойни ли са нашите спортисти да се гордеем с тях? Аз ще кажа да, както съм сигурен, че много хора ще са съгласни с мен.
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Тест по Теория и методика на физическото възпитание за студенти от 1-ви курс
изпитен тест по Физкултура и Спорт за Студенти от 1 курс
Специалност: Педагогика на обучението по физическо възпитание. За студенти от 1-ви курс по Спортна педагогика (магистърска степен, задочно). Съдържа 24 въпроса, всеки от които има само един верен отговор.
(Лесен)
24
70
2
1 мин
23.11.2016
Тест по основи на волейбола за ученици от 7-ми клас (ФВС)
тематичен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 7 клас
Тестът съдържа 15 въпроса, включващи основни познания за волейболната игра. Всеки въпрос има само един верен отговор.
(Много лесен)
15
108
2
1 мин
05.09.2014
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

План-конспект за утринна гимнастика в ДГ

Материал № 1276323, от 05 мар 2017
Свален: 732 пъти
Прегледан: 1,004 пъти
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: План
Брой страници: 3
Брой думи: 362
Брой символи: 2,077

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "План-конспект за утринна гимнастика в ДГ"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Елина Георгиева
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  4 години
75

Генади Драгоманов
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  13 години
220

виж още преподаватели...
Последно видяха материала
Сродни търсения