Големина на текста:
ПЛАН – КОНСПЕКТ
на урок
по физическо възпитание
за 4-ти клас
Тема на урока:
Лека атлетика
Образователни задачи:
1.Начално разучаване на нисък старт;
2.Затвърждаване и усъвършенстване на хвърляне на малка плътна
топка от място;
3.Развиване на двигателно качество издръжливост.
Възпитателни задачи: дисциплина, себераздаване;
Необходими уреди и пособия: 10 малки плътни топки, 3 обръча, 2
волейболни топки.
Времетраене: 40 мин.
Място на провеждане : физкултурен салон
Ход на урока:
Части наУчебно съдържаниеДозировкаОМУ
урока
Подготви-
телна част
1. Прием и строяване на
класа. Поздрав.
2. Съобщаване на темата
и основните задачи за
часа.
3. Строеви упражнения.
За внимание - „Великани
и джуджета.“
4. Изправитени
упражнения:
- Леко бягане;
- Странично бягане с
ляво и дясно рамо;
- Бягане с подскоци
(лява ръка-десен крак,
дясна ръка-ляв крак);
- Ситно бягане на мясно;
- Бягане с високо
повдигнато коляно;
- Изнасяне на ляв и
десен крак свити в
колянната става;
- Изнасяне на
подбедриците назад;
- Изнасяне на
1мин.
3 мин.
2 мин.
(2 мин.)
15 сек.
15 сек.
15 сек.
15 сек.
15 сек.
15 сек.
15 сек.
Учениците се
строяват в две
редици. Проверка
и готовност за
урока (бр.
присъстващи, здр.
състояние,
необходимо
облекло).
Игра за
активизиране на
внимание и
съсредоточаване.
Учениците се
движат
разпръснато и
изпълняват по
сигнал обръщания
наляво, надясно и
кръгом,
престрояване в две
редици.
Фронтален метод.
подбедриците назад и
встрани;
5. Престроване за ОРУ.
6. ОРУ
а) упражнение за глава:
И.П. основен стоеж,
ръце на кръста
- напред, назад, в ляво и
дясно;
- кръгове с главата в
ляво и дясно.
б) упражнение за ръце;
И.П. разкрачен стоеж,
- кръгове с лява, с дясна
ръка, двете заедно
(напред и назан);
- 1-2 ръце пред гърдите,
3-4 ръце встрани, 5-6
лява горе, дясна долу, 7-
8 лява долу, дясна горе.
в) Упражнение за кръст:
И.П. разкрачен стоеж,
ръце на кръста;
- наклони напред, назад,
в ляво и дясно;
- въртеливи движения
наляво и надясно;
- извивки в ляво и в
дясно;
- и. п. разкрачен стоеж,
наклони към ляв, десен
крак, в средата и горе.
г) Упражнение за крака:
- напади към ляв и десен
крак;
- напади напред с ляв и с
десен водещ крак;
15 сек.
30 сек.
6 мин.Фронтален метод.
Изправена глава.
Изправен гръб.
По 4 на страна.
На 8 такта..
На 8 такта.
Ръце на кръста
Изискваме
правилност на
стоежа. Да не се
сгъват краката в
коленните стави.
Наклоните да се
изпълняват с
максимално
навеждане.
Ръце на колената.
Ръце пред тялото
(на земята).

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.
Последно свалили материала:
ДАТА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
04 юни 2020 в 14:13 ученичка на 24 години
03 юни 2020 в 11:52 в момента не учи на 34 години
02 юни 2020 в 18:36 учител на 40 години
20 май 2020 в 15:37 студент на 24 години от Пловдив - ПУ "Паисий Хилендарски", факулетет - Педагогически факултет, специалност - ПНУП, випуск 2021
17 май 2020 в 14:10 студентка на 24 години от Стара Загора - Тракийски университет, факулетет - Педагогически факултет, специалност - Предучилищна и начална училищна педагогика, випуск 2023
15 май 2020 в 02:46 студент на 22 години от Враца - ВТУ "Св. Св.Кирил и Методий", факулетет - Филиал Враца, специалност - Начална училищна педагогика и чужд език, випуск 2020
14 май 2020 в 08:27 студентка на 35 години
10 май 2020 в 15:30 студент на 30 години от Варна - ВСУ "Черноризец Храбър", факулетет - Хуманитарни науки и изкуства, специалност - Психология, випуск 2020
08 май 2020 в 15:40 ученик на 20 години от Костенец - ОУ " Константин Костенечки", випуск 2021
06 май 2020 в 19:26 ученик на 30 години от Пловдив - СОУ "П. Кр. Яворов"
 
Подобни материали
 

Развитие на качеството издръжливост при студенти ПОФВ III курс


Успехът в състезанието при голяма част от спортовете е непосредствено зависим от степента на развитие на това качество.
 

План-конспект по лека атлетика (тласкане на гюле)

02 ное 2008
·
807
·
6
·
322
·
837

Конспекта е използван от 3ти курс ТФ/Уф.
 

Хвърляне на малка топка

29 май 2009
·
178
·
3
·
431
·
363
·
1

Техниката на хвърляне на малка топка, е общо взето, по-достъпна от тази на копието например, което се обяснява предимно с различната форма на уредите...
 

Приносът на нациите за развитието на физическата култура и спорт и паневритмията в България

29 авг 2007
·
243
·
8
·
2,586
·
195

В област физическо възпитание и спорт създадената и практикувана от българи система от психо-физически упражнения е Паневиртмията. Докладът я представя в контекст различни системи в областите гимнастика, игри и танц.
 

Учебен процес по физическо възпитание


Учебният процес по физическо възпитание е педагогическа дейност, в която участва учителят- като субект, и ученикът – като обект.
1 2 »
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Тест по Теория и методика на физическото възпитание за студенти от 1-ви курс
изпитен тест по Физкултура и Спорт за Студенти от 1 курс
Специалност: Педагогика на обучението по физическо възпитание. За студенти от 1-ви курс по Спортна педагогика (магистърска степен, задочно). Съдържа 24 въпроса, всеки от които има само един верен отговор.
(Лесен)
24
79
1
1 мин
23.11.2016
Баскетбол
тематичен тест по Физкултура и Спорт за
Тест по баскетбол за упражнение с включени въпроси тип "вярно-невярно" и затворени въпроси само с един верен отговор. Тестът е доста дълъг, но се решава лесно и можете да проверите знанията си за правилата при играта на баскетбол.
(Лесен)
105
6
1
4 мин
01.08.2019
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

Творческа задача по методика на физическото възпитание в НУ - Лека атлетика

Материал № 1256711, от 30 окт 2016
Свален: 139 пъти
Прегледан: 212 пъти
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: Курсова работа
Брой страници: 6
Брой думи: 646
Брой символи: 3,228

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Творческа задача по методика на физическото въз ..."?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Елина Георгиева
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  4 години
96

Генади Драгоманов
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  13 години
237

виж още преподаватели...
Последно видяха материала
Сродни търсения