Големина на текста:
Тракийски университетСтара Загора
Педагогически факултет
Издание:1.0
Вид на документа:
Оперативен документ
на документа:
7.5.1_ OD _1.2.11_PF
В сила от:14.09.2011
Име на документа
Писмена разработка
Страница:1 от 3
План-конспект
на урок по физическо възпитание и спорт за ученици
от 2 клас
Ядро: Гимнастика
Тема: Гимнастически упражнения на земя и гимнастическа пейка
Задачи:
1. Начално разучаване на тилна стойка.
2. Затвърдяване на гимнастически упражнения на земя - мост от тилен лег, кълбо.
3. Затвърдяване на равновесно ходене и притегляне от лег по гимнастическа пейка -
развиване на равновесна усетливост и сила на ръце и раменен пояс.
4. Развиване на скоростно-силови способности и ориентация в пространството чрез
игратаСтатуя”.
5. Формиране на правилна телесна стойка и естетически усет чрез изпълнението на
познати гимнастически упражнения.
Необходими уреди и пособия: 2 гимнастически пейки, гимнастически постелки за всеки
ученик, топка.
Място на провеждане: физкултурен салон.
ХОД НА УРОКА:
Части на урока/съдържаниеДозировкаОрганизационно-
методически указания
1 23 4 5
Подготвителна част 9 мин.
1. Приемане на класа
2. Обръщания по команда наляво, надясно,
кръгом.
3. Ходене и бягане в колона - в обход, на
пръсти, на пети, патешко ходене.
4. ОРУ:
? И.п. стоеж; 1- повдигане на ръцете напред;
2 = и.п.; 3- повдигане на ръцете до горе; 4
= и.п.
? И.п. разкрачен стоеж с ръце на хълбоци; 1-
8-10
пъти
8-10
1 мин.
2 мин.
6 мин.
Проверка на здравното
състояние и облеклото.
Съобщаване на задачите.
Упражнение за внимание
Изправителни
упражнения в движение
ритмичен усет.
Погледът следи
движението на ръцете.
На 1 и 4 повдигане на
пръсти.
Краката обтегнати и не се
Актуална версия на типовата бланка за този документ може да бъде изтеглена на адрес:
www.unisz-iso.org
Тракийски университетСтара Загора
Педагогически факултет
Издание:1.0
Вид на документа:
Оперативен документ
на документа:
7.5.1_ OD _1.2.11_PF
В сила от:14.09.2011
Име на документа
Писмена разработка
Страница:2 от 3
извивка вляво с лява ръка горе встрани; 2 =
и.п.; 3 ? 1; 4 = и.п.
? И.п. разкрачен стоеж ръце зад тила с лакти
встрани. 1-2 двукратен наклон вляво; 3-4 ?
1-2.
? И.п. разкрачен стоеж с ръце горе. 1- наклон
към десен крак; 2- наклон към ляв крак; 3-
водоравен наклон с ръце встрани; 4 = и.п.
? И.п. стоеж. 1 – крачка с десен крак напред
до десен напад и повдигане на ръце до
горе; 2 = и.п. 3 ? 1; 4 = и.п.
? И.п. стоеж с ръце встрани. 1- повдигане на
десен крак и пляскане с ръцете под него; 2
= и.п. ; 3 ? 1; 4 = и.п.
? И.п. стоеж с ръце горе. 1- наклон напред с
пръсти на ръце до пръстите на краката; 2-
клек; 3- обтягане на краката; 4- изправяне
до и.п.
? И.п. стоеж. Подскоци – „Весел палячо”. 1-
подскок до разкрачен стоеж с ръце
встрани; 2- и.п.; 3- подскок до разкрачен
стоеж, ръцете през встрани до горе с
пляскане през встрани до горе; 4 = и.п.
пъти
6 пъти
5-6
пъти
6-8
пъти
6-8
пъти
6-8
пъти
10-12
пъти
местят. Погледът следи
изнесената ръка.
Наклонът - точно
встрани. Краката
обтегнати и не се местят.
На 1 и 2 пръстите на
ръцете допират пръстите
на краката. Краката са
обтегнати.
Упр. се показва профил.
При напада задният крак
е обтегнат, погледът
следи ръцете.
Кракът се повдига
обтегнат. Трупът не се
накланя.
На 3 главата опира
коленете.
Изпълняват се по-бавно и
по-бързо.
Основна част 23 мин.
5. Начално разучаване на тилна стойка:
- демонстрация;
- обяснение;
- повторна демонстрация с акценти върху
последователността на изпълнението,
положението на ръцете
- от и.п. стоеж; 1 – поставяне на ръцете върху
кръста, като палците сочат напред, 2 – връщане
в и.п.
- от и.п. тилен лег с длани към пода: 1 –
повдигане на краката до 90 градуса, 2 –
1-2
пъти
2-3
пъти
6 мин. Фронтален метод на
работа. За всеки ученик е
осигурена гимнастическа
постелка. Показът се
извършва от ученик.
Обръща се внимание на
положението на палците
на ръцете.
Актуална версия на типовата бланка за този документ може да бъде изтеглена на адрес:
www.unisz-iso.org
Тракийски университетСтара Загора
Педагогически факултет
Издание:1.0
Вид на документа:
Оперативен документ
на документа:
7.5.1_ OD _1.2.11_PF
В сила от:14.09.2011
Име на документа
Писмена разработка
Страница:3 от 3
връщане в и.п.
- от тилен лег с длани към пода: 1 –
повдигане на краката до склопна опора, –
връщане в и.п.
- от и.п. тилен лег: изпълнение на тилна
стойка с помощ.
6. Затвърдяване на гимнастическите
упражнения: кълбо, равновесно ходене по
гимнастическа пейка, притегляне от лег по
гимнастическа пейка.
7. Затвърдяване на игратаСтатуя!”
3-4
пъти
3-4
пъти
3 пъти
15 мин.
2 мин.
Работа по двойки.
Задържането в тилна
стойка е не по-
продължително от 3-4
сек. Следи се
поставянето на ръцете на
кръста да не се извършва
преди повдигането на
краката и трупа;
поставянето на лактите
много встрани; сгъването
на краката и тялото.
Групова организация - 3
групи. Водачът на всяка
група демонстрира
гимнастическите
упражнения. Всяка група
работи по 5 мин.
Избира се най-добрата
гимнастическа поза.
Играта се изпълнява с
подскоци.
Заключителна част
8. „Четирите стихии
9. Преценка и освобождаване на класа
3-4
пъти
3 мин.
2 мин.
Актуална версия на типовата бланка за този документ може да бъде изтеглена на адрес:
www.unisz-iso.org

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.

Гимнастически упражнения на земя и гимнастическа пейка

Начално разучаване на тилна стойка. Затвърдяване на гимнастически упражнения на земя - мост от тилен лег. Затвърдяване на равновесно ходене и притегляне от лег по гимнастическа пейка - развиване на равновесна усетливост и сила на ръце и раменен пояс...
Изпратен от:
mmi_st
на 2016-09-28
Добавен в:
Уроци
по Физкултура и Спорт
Статистика:
250 сваляния
виж още
 
Подобни материали
 

Киокушин каи кан

14 ное 2010
·
43
·
24
·
10,405
·
96

Най- разпространеното бойно изкуство на Земята За повишаване на общата ни култура...
 

План - конспект на урок по физическо възпитание за iii клас

14 дек 2010
·
679
·
4
·
608
·
1,316
·
9

I Тема на урока: “Народни хора” разучаване на народното хоро “Кукувичка” II Задачи на урока: 1. Образователни: - разучаване на народното хоро “Кукувичка” (Омуртагско хоро) в музикален размер 2/4...
 

баскетбол-план конспект по баскетбол за студенти трети курс физическо възпитание в пловдивския университет

16 сеп 2010
·
484
·
5
·
656
·
886
·
1

план конспект по баскетбол за студенти трети курс физическо възпитание в пловдивския университет...
 

Урок по Физическо възпитание За 4-ти клас

18 май 2010
·
468
·
3
·
562
·
640
·
5

План - конспект на урок по физическо възпитание за 4-ти клас на тема - "Народни хора и танци" ...
 

Урок по физическо възпитание и спорт за 2. клас

27 апр 2010
·
1,480
·
2
·
498
·
2,317
·
20
·
1

Урок за начално и задълбочено разучаване на спортни игри. Може да се използва във втори и трети клас...
1 2 3 4 5 » 11
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Тест по основи на волейбола за ученици от 7-ми клас (ФВС)
тематичен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 7 клас
Тестът съдържа 15 въпроса, включващи основни познания за волейболната игра. Всеки въпрос има само един верен отговор.
(Много лесен)
15
111
1
1 мин
05.09.2014
Тест по Теория и методика на физическото възпитание за студенти от 1-ви курс
изпитен тест по Физкултура и Спорт за Студенти от 1 курс
Специалност: Педагогика на обучението по физическо възпитание. За студенти от 1-ви курс по Спортна педагогика (магистърска степен, задочно). Съдържа 24 въпроса, всеки от които има само един верен отговор.
(Лесен)
24
79
1
1 мин
23.11.2016
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

Гимнастически упражнения на земя и гимнастическа пейка

Материал № 1252613, от 28 сеп 2016
Свален: 250 пъти
Прегледан: 555 пъти
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: Урок
Брой страници: 3
Брой думи: 590
Брой символи: 3,532

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Гимнастически упражнения на земя и гимнастическ ..."?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Елина Георгиева
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  4 години
93

Генади Драгоманов
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  13 години
231

виж още преподаватели...
Последно видяха материала
Сродни търсения