Тракийски университет – Стара Загора
Педагогически факултет
Издание:1.0
Вид на документа:
Оперативен документ
№ на документа:
В сила от:27.02.2016
Име на документа
Писмена разработка
Страница:1 от 7
Концепция
на урок по физическо възпитание и спорт за ученици
от 1 клас
TEMA: Скок на дължина от място. Бягане с промяна на посоката и
темпа – игра „Ти гониш“. Игра „Топката над главата“.
Изготвил: Мария Гочева
СДК № 106
Проверил: доц. В. Иванова, доктор
Стара Загора
2016 г
Актуална версия на типовата бланка за този документ може да бъде изтеглена на адрес:
www.unisz-iso.org
Тракийски университет – Стара Загора
Педагогически факултет
Издание:1.0
Вид на документа:
Оперативен документ
№ на документа:
В сила от:27.02.2016
Име на документа
Писмена разработка
Страница:2 от 7
План-конспект
на урок по физическо възпитание и спорт за ученици
от 1 клас
Ядро: Лека атлетика
Тема: Скок на дължина от място. Бягане с промяна на посоката и темпа – игра „Ти гониш“.
Игра „Топката над главата“.
Задачи:
1.Начално разучаване скок дължина от място с два крака.
2.Затвърдяване на бягане с промяна на посоката и темпа – игра „Ти гониш“.
3.Усъвършенстване на играта „Топката над главата“.
4.Развиване на физическото качество взривна сила на долни крайници.
5.Развиване на физическите качества сила, гъвкавост и издръжливост.
6.Възпитаване на умение за самостоятелност, за пълна изява на собствените възможности.
7.Развиване на умения за работа в екип, стремеж към успех.
Необходими уреди и пособия: 3 топки, 1 топка за тенис.
Място на провеждане: игрище на двора
ХОД НА УРОКА:
Части на урока/съдържание
Дозировка
Организационно-
методически указания
1 2345
Подготвителна част9
мин.
1. Приемане на класа. Поздрав.
Строяване на класа в две редици.
2.Упражнение за концентрация: при един
сигнал първа редица кляка с ръце горе, а втора
1 мин.Проверка на здравното
състояние и облеклото.
Съобщаване на задачите.
Тялото изправено. Погледът
напред. Краката събрани и
обтегнати.
Упражнение за внимание.
Актуална версия на типовата бланка за този документ може да бъде изтеглена на адрес:
www.unisz-iso.org
Тракийски университет – Стара Загора
Педагогически факултет
Издание:1.0
Вид на документа:
Оперативен документ
№ на документа:
В сила от:27.02.2016
Име на документа
Писмена разработка
Страница:3 от 7
подскача с два крака на място; при два сигнала
– смяна на двигателната задача.
3. Строеви упражнения
- строяване в кръг от редица – игра „ Балонът
се надува“
Строяване в колона.
4. Ходене и бягане в колона
Ходене на пръсти с ръце горе, длани, обърнати
навън.
Ходене на пети с ръце встрани.
Ходене на големи крачки на пръсти с ръце зад
тила, лакти встрани.
Бягане в колона по един.
Бягане с преход към ходене.
Престрояване от колона в редица за ОРУ.
5. ОРУ:
? И.п. стоеж; 1- повдигане на ръцете пред
гърди с изпънати лакти: 2 = и.п.; 3- ръце
над главата с пляскане; 4 = и.п.
? И.п. стоеж с ръце горе: 1-мах с ръцете
през напред до долу и назад; 2-връщане в
6-8
пъти
6-8
пъти
Изискване за правилна
стойка и хубав строй.
Ритмичен усет.
Тялото изправено, коремът
прибран.
Погледът напред.
Следи се да няма влачене на
краката, да не се стъпва на
цели стъпала, да няма
клатушкане на тялото.
Лактите да са встрани.
Учениците да се движат в
синхрон. Ритмично и плавно
бягане. Следи се да няма
прекалено навеждане на
трупа напред с поглед
земята, да няма бягане на
цели стъпала.
Възстановяване на дишането.
Акцентува се върху плавно
изпълнение.
Краката обтегнати и не се
местят.
Ръцете обтегнати.Краката
обтегнати и не се местят.
Актуална версия на типовата бланка за този документ може да бъде изтеглена на адрес:
www.unisz-iso.org
(
147
