Големина на текста:
ПЛАН – КОНСПЕКТ
Тема – Баскетбол
Задачи: 1. Начално разучаване на отборни тактически
действия в нападение- отборно нападение със свободно
подаване(принципи).
2. Задълбочено разучаване на отборни тактически
действия- бърз пробив.
3. Затвърдяване и усъвършенстване на груповите
тактически действия в защита срещу играта на
нападателите със заслони(3 защитници срещу 3
нападатели).
4.Развиване на качеството взривна сила.
Необходими уреди и пособия : топки и конуси
Място на провеждане: НСА
Времетраене: 45 минути
Изготвил : Илия Бойков Илиев фак №610669
Проверил:
Дата: 01.02.2015г. София
Части
на
урока
Съдържание
на
учебния материал
Дозировка Организационно-
методически указания
Минути Брой
1 2 345
Под-
готви-
телна
част
Организиране на групата
Запознаване с основните
задачи на урока
1мин.
Строяване на групата.Проверка на
учениците –присъстващи и
отсъстващи.Да са подготвени за
тренировката – спортно облекло
;вързани коси ;без накити
П
О
Д
Г
О
Т
В
И
Т
Е
Л
Н
А
Ч
Общо развиващи
упражнения
Обиколка на игрището
бегом,като след първата
включваме обиколки на цялото
игрище ходом като се загряват
горните и долни крайници :
- кръгове напред с дясната
ръка
- кръгове назад с дясната
ръка
- кръгове напред с лявата
ръка
- кръгове назад с лявата
ръка
- кръгове напред
едновременно с двете ръце
- кръгове назад
едновременно с двете ръце
- загряване на китките
- загряване на лактите
- наклони към ляв крак
- наклони към десен крак
10мин.
В колона по един на цялото
игрище;Трябва да има разстояние
между учениците,за да не си пречат
при изпълнение на упражненията.
А
С
Т
Специално бегови
упражнения
- ситно бягане с дрибъл
- бягане с високо
повдигнато коляно с
дрибъл
- тритактово бягане с
дриблиране
- бягане с изнесена
подбедрица назад с дрибъл
- бягане с изнесена
подбедрица напред с
дрибъл
1бр.
1бр.
1бр.
1бр.
1бр.
Изпълнява се от крайната линия до
центъра на игрището.Групата вече е
загряла и се изисква по-голяма
скорост .
О
С
Н
О
В
Н
А
Ч
А
С
Т
1. Начално разучаване на
отборни тактически действия в
нападение- отборно нападение
със свободно подаване
2. Задълбочено разучаване на
отборни тактически действия-
бърз пробив.
3. Затвърдяване и
усъвършенстване на груповите
тактически действия в защита
срещу играта на нападателите
със заслони(3 защитници
срещу 3 нападатели).
10мин.
7мин.
8 мин.
Постепенно нападение-
осъществява се,когато бързата атака
е неуспешна и противникът е
организирал своята защита.В
рамките на 24сек да се извърши
атака.Фази:
1.Подготовка-сближаване с
противника и заемане на изходни
позиции и разиграване на топката с
цел създаване на благоприятен
момент за започване на атака.
2.Начало и развитие-решителни
действия за атака на коша
3.Завършек-стрелба в коша или
борба за отскочила топка от таблото
или коша.
Бързият пробив е отборно
нападение,което цели чрез бързи и
организирани действия да постигне
числено или игрово превъзходство
над противника и да реализира кош
в рамките на 4-5сек.
Противодействие срещу игра със
заслони: 2 възможности на
противодействие: 1.Без смяна:
1.Без смяна:
-на разст 6,5м от коша,защитника
минава зад заслона; на разст от 4,5
до 6,5м от коша защитника минава
през заслона, пред играча, който му
прави път с отстъпване назад; на
разст по-малко от 4,6м от коша,

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.
Последно свалили материала:
ДАТА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
15 окт 2021 в 09:26 потребител
 
Домашни по темата на материала
план конспект по физическо помощ
добавена от vikitou 19.03.2020
0
24
Подобни материали
 

Историята на волейбола

11 ное 2006
·
217
·
4
·
565
·
255
·
1
·
1

Уилям морган/1870-1942/,роден в щата Ню Йорк,остава в историята като създател на волейболната игра, на която първоначално дава името "минтонет".
 

Пълна история на футбола

27 ное 2007
·
268
·
8
·
2,605
·
202
·
2

2500г. пр.н.е. - От това време в Китай е била известна играта "Цух кух" с няколко десетки учасници и топка, която те ритали и пренасяли на определено разтояние. 2200г. пр.н.е. - Подобна игра се популяризира и в Япония.
 

Баскетбол

04 фев 2008
·
1,334
·
22
·
7,127
·
1,440
·
4
·
1

Честта за “изобретяването” на съвременния баскетбол принадлежи на преселника от Канада д-р Джеймс Нейсмит (1861-1939г)...
 

План конспект на урок по баскетбол

13 яну 2010
·
650
·
4
·
834
·
1,164
·
1

Начално разучаване на отборни тактически действия в защита-зонова защита 1:2:2...
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Волейбол
изпитен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 6 клас
Изпитен тест с въпроси от правилознанието по волейбол. Предназначен за прогимназиална степен. Включени са въпроси само с по един верен отговор.
(Много лесен)
10
2
1
1 мин
24.07.2020
Баскетбол
тематичен тест по Физкултура и Спорт за
Тест по баскетбол за упражнение с включени въпроси тип "вярно-невярно" и затворени въпроси само с един верен отговор. Тестът е доста дълъг, но се решава лесно и можете да проверите знанията си за правилата при играта на баскетбол.
(Лесен)
105
9
1
4 мин
01.08.2019
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

План-конспект по баскетбол

Материал № 1192691, от 31 авг 2015
Свален: 558 пъти
Прегледан: 1,010 пъти
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: План
Брой страници: 5
Брой думи: 541
Брой символи: 3,317

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "План-конспект по баскетбол"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Елина Георгиева
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  4 години
163

Генади Драгоманов
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  13 години
272

виж още преподаватели...
Последно видяха материала