Големина на текста:
План-конспект
на урок по
Физическо възпитание и спорт
I клас
ОУГеорги Бенковски
Тема: Гимнастика
Образователни задачи:
1.Видове седежи.
2.Равновесно ходене с кръгомно обръщане.
3.Притегляне по наклонена гимнастическа пейка.
4.РФК сила.
Възпитателни задачи:
1.Възпитаване на нравствени добродетели и волеви черти на характера.
2.Формиране на позитивно отношение към двигателната активност.
3.Умения за групови взаимодействия и насърчаване на генетично
заложената у децаталюбов към движението”.
Необходими уреди и пособия:
1.Гимнастическа пейка за равновесно ходене.
2.Наклонена гимнастическа пейка.
3.Гимнастически постелки.
4.Топка,медицински топки.
Място на провеждане:Физкултурен салон.
Времетраене: 35 минути.
Дата:11.02.2014 год. Изготвил:Гергана Калинова- IV курс
гр.Пловдив Фак.1006192001
Специалност:Физическо възпитание
ПУП.Хилендарски
Част
на
урока
Съдържание
Дозировка
ОМУ
брой
минути
П
О
Д
Г
О
Т
В
И
Т
Е
Л
Н
А
Ч
А
С
Т
1.Подреждане на учениците в строй-
редица.
2.Изпълнение на командитеМирно!” ,
Свободно!” .
3.Поздрав.Игра за вниманиеЛети,
лети…”.
4.Разясняване на задачите за часа.
5.Строеви упражнения.
6.КомандаХодом марш!”Маршировка
в обход,ходене-нормално, на пръсти,
на пети, равновесно, патешко ходене и
т.н.
7.Строяване на децата в редица .
ОБЩОРАЗВИВАЩИ
УПРАЖНЕНИЯ:
1.ИП-стоеж.Ръце на кръста.Наклони с
глава наляво-надясно, напредназад.
2.ИП-стоеж.На1-повдигане на ръце
пред гърди с изпънати лакти, на 2-ИП,
на 3-повдигане на ръце встрани с
изпънати лакти, на 4-ИП.
3.ИП-стоеж.На 1-срещуположен напад
на ръцете(лява-нагоре,дясна-назад),на
2-ИП.На 3-обратно(дясна-нагоре,лява-
назад),на 4-ИП.
4.ИП-леко разкрачен стоеж.На 1-
повдигане(срещуположна)на
ръцете,изпънати в лакти и усукване на
тялото вляво.На 2-ИП.На 3(смяна на
ръцете)и усукване на тялото вдясно.На
4-ИП.
5.ИП-силно разкрачен стоеж,ръце
изпънати в лактите нагоре.На 1-2-
наклони към ляв крак,на3-4-наклони
към десен крак,на5-6-наклони в
4х4
4х4
3х4
4х4
4х4
2мин.
1мин.
1мин.
1мин.
1мин.
1мин.
Фронтален
метод на
организация.Пр
оверка на
игралното
облекло.
Следи се за
правилното им
изпълнение от
всички ученици.
Упражнението
се изпълнява с
повдигане на
тялото на
пръсти.
На двете
упражнения се
следи за ръцете
да са изпънати в
лактите.
При наклоните
пръстите на
ръцете да
докосват
пръстите на
краката и
земята.
10
мин.
средата,на 7-8-ИП с мах на ръцете
назад.
6.ИП-стоеж.Клекове с изнесени ръце
напред, изпънати в лактите.
7.Напъди към ляв и към десен крак.
8.Подскоци-„Ножици”.
2х4
4х4
3х4
1мин.
1мин.
1мин.
Гърбът да е
изправен.
Хубав разкрач.
Ръцете на
хълбоци.
Част
на
урока
Съдържание
Дозировка
ОМУ
бройминути
О
С
Н
О
В
Н
А
Ч
А
1.Видове седежи:
-опорен;
-разкрачен опорен;
-свит опорен;
-свит опорен равновесен;
-опорен равновесен;
1.2.Колянно-опорна везна,
предшествана от колянна
опора.
3.Равновесно ходене по
гимнастическа пейка с
кръгомно обръщане.
4.Притегляне по
наклонена
3х3
3х3
3х3
3х3
3х3
2х3
2х2
5 мин.
5 мин.
5 мин.
Децата са седнали на
гимнастически постелки.
Използва се фронтален
метод на организация и
индивидуален подход
към затрудняващите се
ученици.Децата са
седнали на
гимнастически
постелки.Използва се
фронтален метод на
организация и
индивидуален подход
към затрудняващите се
ученици.
Класът се разделя на две
групи.Използва се
словесен метод
(описание,обяснение,она
гледяване).Дават се
указания и в хода на
изпълнението,както и
корекции.Използва се
индивидуалният подход
при нужда.Прилага се
цялостният метод на
организация.
Притеглянето се
осъществява чрез

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.
Последно свалили материала:
ДАТА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
24 май 2020 в 21:39 учител на 49 години
 
Домашни по темата на материала
План конспект за 4 клас
добавена от nikiiiz 06.02.2019
3
71
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Баскетбол
тематичен тест по Физкултура и Спорт за
Тест по баскетбол за упражнение с включени въпроси тип "вярно-невярно" и затворени въпроси само с един верен отговор. Тестът е доста дълъг, но се решава лесно и можете да проверите знанията си за правилата при играта на баскетбол.
(Труден)
105
5
1
4 мин
01.08.2019
Тест по основи на волейбола за ученици от 7-ми клас (ФВС)
тематичен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 7 клас
Тестът съдържа 15 въпроса, включващи основни познания за волейболната игра. Всеки въпрос има само един верен отговор.
(Много лесен)
15
111
1
1 мин
05.09.2014
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

План-конспект - гимнастика за 1-ви клас

Материал № 1152617, от 03 фев 2015
Свален: 861 пъти
Прегледан: 1,234 пъти
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: Урок
Брой страници: 5
Брой думи: 600
Брой символи: 3,523

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "План-конспект - гимнастика за 1-ви клас"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Елина Георгиева
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  4 години
93

Генади Драгоманов
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  13 години
231

виж още преподаватели...
Последно видяха материала