Големина на текста:
ПЛАН КОНСПЕКТ
Урок по ВОЛЕЙБОЛ
Задачи на урока:
1.Начално разучаване – Горен лицев
лъкатушещ удар
2.Задълбочено разучаване – Подаване с
две ръце отдолу, с две ръце отгоре
3.Развиване качество – Сила на горни
крайници
Необходими уреди и пособия: Волейболни
топки
Времетраене: 40 мин.
Изготвил: Ивелина Николова – 690 139
Част
и на
урока
СъдържаниеДози
ровк
а
Време
траен
е
ОМУ
П
О
Д
Г
О
Т
В
И
Т
Е
Л
Н
А
Ч
А
С
Т
1.Строяване на класа и
съобщаване на задачите за
часа, отбелязване на
отсъстващите и
присъстващите
2.Бегови упражнения:
- лек бегом
- ситно бягане
- бягане с високо
повдигнато коляно
- ръченично бягане
- бягане с изнасяне
подбедрицата напред /и
назад
-спринт до мрежата –
връщане с леко бягане до
крайната линия
3.Стречинг упражнения
- за раменен пояс-
- за горните крайници
- за долните крайници
(poqsnete podrobno upr.)
1бр.
1бр.
1бр.
2бр.
1-
2мин.
5 мин.
5-6
мин.
В две редици- по крайната
линия.
Учениците се преброяват по
номер 1-2ри.
1-вите номера минават крачка
напред,при сигнал първи
тръгват за изпълнение на
беговите упражнения
При сигнал последователно
тръгват и 2-те
Желателно е да са в кръг,за да
виждат добре показаните
упражнения и ,за да може
учителя да следи за
правилното им изпълнение.
Нужно е горните крайници да
са добре загряти.
О
С
Н
О
В
Н
А
Ч
А
С
Т
Развиване качество –
Сила на горни крайници
7.1 Хвърляне на плътна топка
над глава
7.21.2Упражнение тип игра –
по двойки,носене –
ходене на ръце
I.Начално разучаване-
Горен лицев лъкатушещ
удар
- Прилага се с цел изненада (
подхвърлянето на топката е
по- ниско ,замаха на удрящата
ръка е по бърз и по близо до
тялото с отсеченост,с цел
разсейване на движението на
топката и изненада на
противника)
1.Имитация на изпълнение
на подхвърляне на топката-
1.1Изпълнение на
елемента без
топка.Изпълнение статично
– самостоятелно
2.Имитационни упражнения
по двойки – с топка -
Демонстрация
2.1. Упражнения със
Статична топка ( по двойки)
-Демонстрация
3.Изпълнение на цялостния
удар от крайната линия
II. Задълбочено разучаване
2-3
мин.
20-
30сек.
20-30
сек
7. По страничните линии по
двойки, подават плътна топка над
глава. Разкрачен стоеж.Следи се
правилното изпълнение,за да се
избегнат контузии
7.2. По двойки вид кратка игра.
Нареждат се по крайната
линия.Единия е в изправен стоеж
хванал е краката на съотборника
си,а той е с ръце на земята.Целта
е да се стигне възможно най-
бързо придвижвайки се напред до
мрежата. Размяна
Учениците се разпределят по
двете странични линии от двете
страни на мрежата един срещу
друг по двойки
1. 1 Всички ученици изпълняват
имитационно подхвърляне на
топката с удар ( както са по двойки
един срещу друг.
2.1Единия ученик е с топката,в
разкрачен стоеж държи топката с
изнесени прави ръце напред пред
тялото леко над главата си .държи
здраво,като другия ученик
изпълнява имитационно лицевия
удар имайки съприкосновение с
топката. След това двойката се
разменя
3.Изпълнение на цялостен удар с
прехвърляне на мрежата3.

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.

План конспект - урок по волейбол

План конспект на уроок по волейбол. Специалност ФВС. 2ри курс....
Изпратен от:
Ivelina Nikolova
на 2015-01-25
Добавен в:
Планове
по Физкултура и Спорт
Статистика:
606 сваляния
виж още
 
Домашни по темата на материала
план конспект по волейбол
добавена от miro_pv 15.11.2017
0
126
Спешно план конспект волейбол
добавена от velikbaev 27.11.2016
0
59
План - конспект Волейбол Спешно !
добавена от pepi.banenska 06.12.2019
1
16
План конспект по волейбол
добавена от ionity.hristowwaa 25.03.2018
1
86
Подобни материали
 

Протокол за наблюдение на урок по физическо възпитание и спорт

30 яну 2009
·
734
·
3
·
260
·
1,683
·
4
·
1

За наблюдение на урок по физическо възпитание и спорт проведен с ученици от V клас в 105 СОУ “Атанас Далчев” ...
 

Историята на волейбола

11 ное 2006
·
200
·
4
·
565
·
181
·
1
·
1

Уилям морган/1870-1942/,роден в щата Ню Йорк,остава в историята като създател на волейболната игра, на която първоначално дава името "минтонет".
 

Препятствено бягане

12 юни 2007
·
115
·
2
·
345
·
245

За постигането на максимални резултати в тази интересна и динамична дисциплина се необходими богата координация на движенията, отлично развито чувство за ритъм, бързина, ловкост, гъвкавост, съвършена техника...
 

Пълна история на футбола

27 ное 2007
·
260
·
8
·
2,605
·
2

2500г. пр.н.е. - От това време в Китай е била известна играта "Цух кух" с няколко десетки учасници и топка, която те ритали и пренасяли на определено разтояние. 2200г. пр.н.е. - Подобна игра се популяризира и в Япония.
 

План-конспект по баскетбол за НСА

31 мар 2009
·
803
·
6
·
285
·
1,301
·
7

Задачи на урока: 1. Начално разучаване на борбата за топка в защита след стрелба 2. Задълбочено разучаване на отнемане на топката в защита 3. Затвърдяване и усъвършенстване на затворен защитен стоеж 4. Развиване на качеството ловкост. ...
1 2 »
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Баскетбол
тематичен тест по Физкултура и Спорт за
Тест по баскетбол за упражнение с включени въпроси тип "вярно-невярно" и затворени въпроси само с един верен отговор. Тестът е доста дълъг, но се решава лесно и можете да проверите знанията си за правилата при играта на баскетбол.
(Труден)
105
5
1
4 мин
01.08.2019
Тест по основи на волейбола за ученици от 7-ми клас (ФВС)
тематичен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 7 клас
Тестът съдържа 15 въпроса, включващи основни познания за волейболната игра. Всеки въпрос има само един верен отговор.
(Много лесен)
15
111
1
1 мин
05.09.2014
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

План конспект - урок по волейбол

Материал № 1149935, от 25 яну 2015
Свален: 606 пъти
Прегледан: 800 пъти
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: План
Брой страници: 6
Брой думи: 928
Брой символи: 5,527

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "План конспект - урок по волейбол"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Намери частен учител

Елина Георгиева
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  4 години
93

Генади Драгоманов
преподава по Физкултура и Спорт
в град София
с опит от  13 години
231

виж още преподаватели...
Последно видяха материала
Сродни търсения