Големина на текста:
У В О Д
Здравето се счита за най-висша човешка ценност на всички времена. Въпросът за
запазване на здравето е напрягал човешкия ум и усилия през всички епохи. Още в
древността част от възпитателния идеал е било формирането на здраво и
жизнеспособно младо поколение. Опазването и укрепването на здравето има огромно
социално значение за индивида и обществото. Здравословният начин на живот е
съвкупност от осъзнати действия на индивида, насочени към запазване на собственото
му здраве и здравето на обкръжаващите го хора.
В тази връзка, е необходимо да се обърне внимание на обучението и
възпитанието в здраве. Проблемът за здравното възпитание на населението е
първостепенен и обучението в здравословен начин на живот се третира като една от
основните образователни цели.
Здравното образование представлява целенасочен процес на въздействие, чрез
който възпитаваните получават здравни знания, у тях се формират здравни умения,
навици и привички. Въздейства се върху ценностните нагласи и се изгражда
здравословно поведение, насочено към предотвратяване на болестите, възстановяване,
опазване и повишаване на здравето на индивида и на обществото като цяло.
В съдържанието на здравното образование основно място се обръща на ползата от
спорта, здравословното хранене, поддържането на личната хигиена, спазването на
дневен режим, закаляването и др.
Хигиената е медицинска наука, изучаваща факторите на жизнената среда и
тяхното влияние върху здравето на човека с цел разработване на научно обосновани
хигиенни норми и изисквания, насочени към максимална реализация на унаследените
възможности на човека за предпазване от заболявания, укрепване и повишаване на
здравето, удължаване на живота.
Според англичанинът Е.А.Паркс основната задача на хигиената е „да направи
развитието на човека по-съвършено, упадъка на живота по-бавен и смъртта по-
далечна.“
1
1.Историческо развитие
Хигиената е наука за здравето – най-висшето и ценно благо. Хигиената е важен
дял от общата медицинска наука, считана в древността за едно от седемте
изкуства.Названието на хигиената произлиза от името на старогръцката богинята на
чистотата и здравето Хигия, дъщеря на бога на здравето Ескулап. Понятието
хигиенност на старогръцки означава носещ здраве.
Източниците за развитието на хигиената като наука се откриват в дълбока
древност.Нейното развитие върви паралелно с еволюцията на обществено-
икономическите формации, развитието на производителните сили и науката.
Още през най-ранната епоха от развитието на човечеството първобитните хора
се грижат за здравето и изхранването си, използват дрехи и примитивни укрития от
студа, като възникват хигиенни знания. Явява се нуждата от предаване на знания за
предпазване от болести и травми, за намиране на здравословни места за обитаване, за
добро хранене. Това са първите наченки на здравно възпитание.
Разкопки на селищни могили край Русе и Разград от Неолита (новокаменната
епоха от LX до XL в. пр.н.е.) свидетелстват, че храната тогава е месо от елени, мечки,
риба, миди и др. В селищната могила има яма за изхвърляне на отпадъци, служеща и за
отходно място, което е проява на санитарна дейност още през този период.
Историческите документи свидетелстват, че у древните народи Египет, Индия,
Китай съществували елементарни хигиенни правила в отговор на практическите
потребности за опазване на здравето, често давани като религиозни предписания.
1.1. Древен Египет
Древен Египет (ХХХ–ХІ в. пр.н.е.). За най-старата робовладелска държава в
Африка черпим знания от запазените до днес Египетски пирамиди и надписи върху
папируси. Египетските лекари били наясно, че здревословното хранене е много важно и
че преяждането замърсява и разболява тялото.Тук здравословният живот е на почит. За
укрепване на организма и за предпазване от болести се препоръчва ранно ставане,
гимнастика, обтриване на тялото със студена вода, гребане, плуване, бягане, стрелба с
лък, мятане на копие, хвърляне на тежести и др.
Горещият климат на Египет изисквал цялостна хигиенизация всеки ден.Сутрин
господарката на дома, всичките й прислужници и другите робини минавали през
специално помещение, в което старателно триели телата си с глина, извлечена от водите
на Нил. След това отмивали калта с малко топла вода. След тази процедура кожата се
„полирала“ с кръгли камъни. А за финал се прилагал масаж с палмово и кокосово масло
или други билки.Целта на масажа била не само да омекотява кожата, но и да защитава
срещу ухапвания от насекоми. Гадинките не припарвали до тялото да смучат кръв,
прогонени от острия мирис.
2
1.2. Древен Китай
В Древен Китай (ХVІІІ–ІІІ в. пр.н.е.) се отделя голямо внимание на хигиенния
режим, правилното разпределение на работата, почивката и съня, редовното хранене и
диета. Занятията с гимнастика се провеждат два пъти дневно и траят от 10 минути до
един час като завършват с водни процедури, обтриване с хладка вода и душ. Китайската
медицина много рано е разбрала огромната важност за човешкото здраве на
профилактиката, хигиената, физкултурата и спорта. В лечебната практика се използват
масажът и водните процедури, слънцелечението и гимнастиката.
През епохата на Джоу (ХІ век 256 г. пр. н. е.) е била създадена санитарна система
за унищожаване например на насекомите и мишките и за подобряване на хигиената на
околната среда. Още през епохата на династия Сун (960 1279 г.) са знаели за метода на
ваксинация против едра шарка чрез вкарване през носа на вируси на болестта в
организма на здрави хора. Това е бил един ефективен метод за профилактика на едрата
шарка, който от Китай е разпространен в много страни на Азия и Европа.
Първата истинска четка за зъби е създадена през 1498 г. в Китай. Представлява
четина на сибирско прасе с дръжка от костите на добитъка. Използва се масово едва от
Втората световна война.
1.3 Древна Индия
В Древна Индия се разработва системата Йога - една от най-древните системи за
физическо и духовно самоусъвършенстване. Съхранила се и еволюирала през вековете,
системата Йога е световно популярна днес.Древният индийски мъдрец Патанджали,
живял през ІІ–І век пр.н.е., успява да събере, систематизира и обобщи най-
същественото, което и днес е познато на света под наименованието “Йога сутра”.
Системата йога се състои от 8 степени:
1. Яма - морални принципи
2. Нияма - дисциплина
3. Асана - телесна поза
4. Пранаяма - контрол над дишането
5. Пратяхара - контрол над сетивата
6. Дхарана - концентрация
7. Дхияна - медитация
8. Самадхи - свръхсъзнание.
Физическите упражнения “асани” се съчетават с целенасочени дихателни
упражнения и с вегетарианско хранене. Асана са статични телесни пози, психо-
физически упражнения укрепващи тялото. Конструирани са така, че да оказват
въздействие върху всички мускулни групи, органи и жлези. Йога асаните поддържат
целия организъм здрав и силен. Дихателните упражнения „пранаяма“ водят до
изчистване на токсините от клетките, като ги обогатяват с кислород и жизнена енергия.
Контролират психическото състояние, успокояват ума и премахват стреса. Подобрява се
паметта, засилва се концентрацията, капацитета на белите дробове и дишането се
увеличава и цялостно се тонизира организма,което води до по-добро здраве.Учението
на йогите има рационална основа, което го прави много популярно и в съвременността.
3

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.
Последно свалили материала:
ДАТА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
22 окт 2021 в 16:29 студент на 18 години от София - НСА "Васил Левски", факулетет - Спорт, випуск 2022
 
 
Онлайн тестове по Хигиена
Тест по Хигиена и здравно образование за студенти от 1-ви курс
изпитен тест по Хигиена за Студенти от 1 курс
Тест по Хигиена и здравно образование при доц. д-р Георги Йорданов Проданов. Великотърновски университет, специалност ПНУП. Съдържа 12 въпроса, всеки от които има само един верен отговор.
(Лесен)
12
47
1
1 мин
25.11.2016
» виж всички онлайн тестове по хигиена

Историческо развитие на хигиената

Материал № 1095408, от 30 апр 2014
Свален: 45 пъти
Прегледан: 65 пъти
Предмет: Хигиена, Медицина
Тип: Реферат
Брой страници: 13
Брой думи: 4,580
Брой символи: 29,097

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Историческо развитие на хигиената"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Последно видяха материала