Големина на текста:
ПРОФЕСИОНАЛЕН КОЛЕЖ ПО СПОРТ И ЗДРАВЕ –
гр.ДУПНИЦА
МОТИВАЦИЯ НА СПОРТИСТА
ИЗГОТВИЛ:
СИЛВИЯ ЗДРАВКОВА ДИМИТРОВА
I КУРС
01.03.2012г.
Гр.ДУПНИЦА
Мотивацията е „моторът“, които задвижва спортистите,тя присъства в
личния и професионален живот и води към успехи. За спортиста
,мотивацията е главния ключ към успеха. Тя му позволава да превъзмогне
(преживее) принудата от тренировки по маниер намаляващ трудността им.
Тя също така е скъпоценен помощник за неговия напредък, за да
определицелите и достиженията си.
Волевата подготовка и мотивацията са тясно свързани с
физическата и психологическата подготовка на спортиста.Те
представляват целенасочен процес на изграждане и усъвършенстване на
спортистите и са система от волевите им качества въз основа на
трудностите в тренировъчната и състезателната дейност, с цел успешно
участие в борбата за спортна победа.
Има обща и специална мотивациа. Общата се получава в
семейството,училището, т.е. постигат се цели от общ
характер.Специалната мотивация е свързана с волевата подготовка при
овладяването на определена спортна дисциплина.
Тези два типа на мотивация са тясно свързани помежду си.
Спортната мотивация е част от системата от специфични волеви
качества,включва целеустременост,смелост и решителност,въздържаност и
самообладание,инди-дуалност и самостоятелност,упоритост и
настойчивост.Във всеки спортист има силни и слаби волеви качества,
силна и слаба мотивираност.Съществува зависимост между волевите,
физическите и техническите качества.В спортната дейност при отделните
дисциплини се срещат и преодоляват различни специфични трудности.Те
са основата на мотивацията на спортистите.Трудностите в спорта са
разделени на обективни и субективни,външни и вътрешни.По степен са
малки, средни, големи и максимални.По известност – очаквани и
неочаквани.По характер – общи и специални.Трудностите са различни,
както в тренировъчния, така и в състезателния период.Точно тези
трудности могат да предизвикат демотивация в спортистите.и те да
изпаднат в ситуации, при които никой не може да им помогне освен
самите те. Затова спортистът трябва да бъде подготвен да се справя сам с
дадена проблемна ситуация. Някои автори, като Нич, отделят
самостоятелното мотивиране от самоконтрола.
Според него основното при самоконтрола е усилието на спортиста да
постигне някакво благоприятно влияние върху себе си по свой собствен
специфичен начин. Така той се превръща и в субект, и в обект на
въздействието. Белег на самоконтрола е и способност да се действува
самостоятелно, без чужда помощ. Като се вземат под внимание тези
основани аспекти на самоконтрола по-лесно би могло да се разбере
всичко онова, което се крие зад наивните прийоми на спортиста с цел да
повлияе на мотивацията си.
Според концепцията на Нич тренировката за самоконтрол обхваща два
главни фактора - упражнения за самостоятелна (собствена) мотивация и
упражнения за психорегулация.
Целта на тренировката за самостоятелна мотивация е подобряването на
целево насочената организация на действията (контрол над намерението).
Проблемите тук са много и най-разнообразни, от които по-съществените се
отнасят до недостатъчната убеденост за избрания начин на действие,
поставянето на нереални цели или прекалена емоционална доза (на
спортно арго - така нареченото "пренавиване"). От съществено значение е
и силното въздействие и зависимостта от външните фактори.
Ето как изглежда, схематично поставянето на целите:
- Оптимално планиране и програмиране
- Положително формулиране
- Корекция на неподходящи и изучаване на подходящи обяснения за
причината на успехите или неуспехите.
Що се отнася до психорегулиращата тренировка, нужно е да бъде
възпроизведено оптимално психовегетативно положение (активната
контрола).
При различни интервюирани спортисти се споменават и засягат следните
проблеми на мотивирането:
Недостатъчно мотивиране Нещо обикновено е по време на тежки
тренировки или състезания много от спортистите да не са достатъчно
психически подготвени, за да издържат успешно психическите и
физическите напрежения в заниманията или дадената спортна проява.
Това най-често се случва в периодите с преходен характер към големите
тренировъчни натоварвания, както и в интензивните тренировъчни
периоди, но с монотонен характер на заниманията. Случва се и в
състезанията с посредствен мащаб и характер /местни, контролни и
подготвителни/, както и в състезанията, в които се претърпени
последователни неуспехи.
Ето и някои типични отговори в това отношение на интервюираните:
"В преходния период обикновено ми липсва вярната тренировъчна
нагласа".
"При маловажни състезания се напрягам само дотолкова, доколкото е
необходимо да го завърша що годе прилично".
"Когато в тренировката трябва да правя едно и също нещо много пъти
подред, това не ми доставя удоволствие, не може да ме мобилизира да
напрегна достатъчно силите си".

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.
Последно свалили материала:
ДАТА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ
29 мар 2019 в 11:50 в момента не учи
20 окт 2018 в 19:17 студентка на 36 години от Варна - ВСУ "Черноризец Храбър", факулетет - Юридически факултет, специалност - Защита на националната сигурност, випуск 2010
01 окт 2018 в 13:09 потребител
08 фев 2018 в 16:46 в момента не учи на 34 години от Велико Търново
30 окт 2017 в 21:15 студент на 43 години от Благоевград - Югозападен университет "Неофит Рилски", факулетет - Обществено здраве и спорт, випуск 2018
23 юни 2017 в 17:35 студент на 23 години от София - СУ "Св. Климент Охридски", факулетет - Философски факултет, специалност - Психология, випуск 2019
21 апр 2017 в 15:36 студент на 24 години от София - СУ "Св. Климент Охридски", факулетет - Философски факултет, специалност - Психология, випуск 2017
13 мар 2017 в 20:23 ученик на 19 години от Пловдив - ЕГ "Пловдив", випуск 2019
23 ное 2016 в 11:57 студент на 34 години от Русе - Русенски университет "Ангел Кънчев", факулетет - Педагогически факултет, специалност - Информатика и информационни технологии, випуск 2016
 
 

Мотивация на спортиста

Материал № 1031222, от 24 окт 2013
Свален: 92 пъти
Прегледан: 105 пъти
Предмет: Спортна психология, Психология
Тип: Реферат
Брой страници: 6
Брой думи: 1,579
Брой символи: 9,781

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Мотивация на спортиста"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Последно видяха материала