Големина на текста:
ПЛАН КОНСПЕКТ НА УРОК
по физическа култура за I клас
I. Вид на занятието: смесено.
II. Тема: Подвижни игри
III. Задачи:
-Начално разучаване на играта „Хвърлящи и бягащи”
-Затвърдяване на игрите „Скокова щафета” и „Опашчици”
IV.Цели:
-Запознаване с техниката на хвърляне с една ръка над рамо в
хоризонтална цел;
-Затвърдяване и усъвършенстване на скок на дължина от място с два
крака;
-Затвърдяване и усъвършенстване на бягането с промяна на темпа в
игрови условия;
-Комплексно развитие на двигателните способности;
-Възпитаване на чувство за взаимопомощ,работа в екип,честност и воля
за преодоляване на трудностите.
V.Необходими уреди и пособия: малки плътни топки,лека топка,
тебешир,ленти-опашки
VI. Място и време на провеждане – училищна площадка,35 мин.
Дата 28.03.12г.
Изготвил:Анета Симеонова
Проверил:Гл.ас.Ил.Петкова
Ход на урока:
1
Части
на
урока
Учебно съдържание Дозировка Организационно-
методически указания
П
О
Д
Г
О
Т
В
И
Т
Е
Л
Н
А
Ч
А
С
Т
6 мин.
I. Строяване на класа. Поздрав.
Съобщаване на задачите.
Престрояване от две редици в
колона по двама.Маршируват.
Престрояване в колона по един.
-Ходене на пръсти с ръце горе.
- Ходене на пети,с ръце долу.
- Бягане със свити в лактите
ръце.
II. Престрояване от колона по
един в кръг за общо-
развиващи упражнения.
1. упражнение
ИП – лек разкрачен стоеж
1 – наклон на глава напред
2. – наклон на глава надясно
3. – наклон на глава назад
4. – наклон на глава наляво
2. упражнение
ИП –стоеж
1.повдигане ръцете напред
2.ИП
3.повдигане ръцете горе
4.ИП
3. упражнение
ИП – стоеж
1,2ръце пред гърди
3,4ръце горе встрани
4. упражнение
ИП – разкрачен стоеж
1 наклон наляво с лява ръка на
хълбук,дясна-във венец
2 ИП
4 наклон надясно с дясна ръка
на хълбук,лява във венец
5. упражнение
ИП – разкрачен стоеж,с ръце
горе
1 – наклон надолу
2 – ИП
3 – наклон надолу
4 – ИП
6. упражнение
ИП – стоеж,ръце на хълбуци
1 мин.
1 мин.
30сек.
10 сек.
10 сек.
10 сек.
30сек.
4-5 пъти
30сек.
4-5 пъти
4-5 пъти
30сек.
4-5 пъти
30сек.
30сек.
4-5 пъти
Изисква се правилно
телодържане и хубав строй.
С маршова стъпка
Колона по един.
Внимателно изпълнявайте!
Кръгове с глава
Погледът следи ръцете.
Сменят ръцете.
Докосваме пръстите на
краката без да свиваме
коленете.
2

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.

Урок по физ.възп. за 1 клас

- Запознаване с техниката на хвърляне с една ръка над рамо в хоризонтална цел; - Затвърдяване и усъвършенстване на скок на дължина от място с два крака;...
Изпратен от:
Ани Симеонова
на 2013-02-05
Добавен в:
Уроци
по Физкултура и Спорт
Статистика:
53 сваляния
виж още
Изтегли
 
Подобни материали
 

Подбор и подготовка на подрастващи футболисти

DaPlaya
·
15 май 2011
·
31
·
6
·
981
·
24

Характерни особености при подбора и подготовката на подрастващи футболисти...
 

Лека атлетика - Щафетно бягане

t_kesiakova
·
22 юни 2008
·
142
·
1
·
275
·
126
·
33
·
1

Правила: -с линии, шир 5 сm, напречно на пътеките се маркират разст на отделните постове и зоните за предаване на щафетната палка. -вс зона за предаване-20 m ...
 

Лека Атлетика - Гладко бягане

t_kesiakova
·
22 юни 2008
·
180
·
1
·
253
·
114
·
37

Опр-циклични упр, с широка и мощна амплитуда на движението, изпълнявани с макс и субмаксимална интензивност /развиват бързината,координацията и скоростната издръжливост/
 

Урок по физическо

iotov_5
·
04 май 2008
·
755
·
4
·
143
·
328
·
69
·
4

План-конспект на урок по баскетбол - начална, основна и заключителна част с картинки в таблицата.
 

Изпитни въпроси по педагогика (НСА)

buster_5
·
27 апр 2008
·
563
·
22
·
4,481
·
442
·
80
·
2

Педагогиката като наука. Предмет, обект, основни понятия и характерни черти. Връзка на педагогиката с други науки.....
 

Урок по физ.възп. за 1 клас

Материал № 955153, от 05 фев 2013
Свален: 53 пъти
Прегледан: 61 пъти
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: Урок
Брой страници: 6
Брой думи: 993
Брой символи: 5,428

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Урок по физ.възп. за 1 клас"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Последно видяха материала
Сродни търсения