Големина на текста:
ПЛАН КОНСПЕКТ НА УРОК
по физическа култура за I клас
I. Вид на занятието: смесено.
II. Тема: Подвижни игри
III. Задачи:
-Начално разучаване на играта „Хвърлящи и бягащи”
-Затвърдяване на игрите „Скокова щафета” и „Опашчици”
IV.Цели:
-Запознаване с техниката на хвърляне с една ръка над рамо в
хоризонтална цел;
-Затвърдяване и усъвършенстване на скок на дължина от място с два
крака;
-Затвърдяване и усъвършенстване на бягането с промяна на темпа в
игрови условия;
-Комплексно развитие на двигателните способности;
-Възпитаване на чувство за взаимопомощ,работа в екип,честност и воля
за преодоляване на трудностите.
V.Необходими уреди и пособия: малки плътни топки,лека топка,
тебешир,ленти-опашки
VI. Място и време на провеждане – училищна площадка,35 мин.
Дата 28.03.12г.
Изготвил:Анета Симеонова
Проверил:Гл.ас.Ил.Петкова
Ход на урока:
1
Части
на
урока
Учебно съдържание Дозировка Организационно-
методически указания
П
О
Д
Г
О
Т
В
И
Т
Е
Л
Н
А
Ч
А
С
Т
6 мин.
I. Строяване на класа. Поздрав.
Съобщаване на задачите.
Престрояване от две редици в
колона по двама.Маршируват.
Престрояване в колона по един.
-Ходене на пръсти с ръце горе.
- Ходене на пети,с ръце долу.
- Бягане със свити в лактите
ръце.
II. Престрояване от колона по
един в кръг за общо-
развиващи упражнения.
1. упражнение
ИП – лек разкрачен стоеж
1 – наклон на глава напред
2. – наклон на глава надясно
3. – наклон на глава назад
4. – наклон на глава наляво
2. упражнение
ИП –стоеж
1.повдигане ръцете напред
2.ИП
3.повдигане ръцете горе
4.ИП
3. упражнение
ИП – стоеж
1,2ръце пред гърди
3,4ръце горе встрани
4. упражнение
ИП – разкрачен стоеж
1 наклон наляво с лява ръка на
хълбук,дясна-във венец
2 ИП
4 наклон надясно с дясна ръка
на хълбук,лява във венец
5. упражнение
ИП – разкрачен стоеж,с ръце
горе
1 – наклон надолу
2 – ИП
3 – наклон надолу
4 – ИП
6. упражнение
ИП – стоеж,ръце на хълбуци
1 мин.
1 мин.
30сек.
10 сек.
10 сек.
10 сек.
30сек.
4-5 пъти
30сек.
4-5 пъти
4-5 пъти
30сек.
4-5 пъти
30сек.
30сек.
4-5 пъти
Изисква се правилно
телодържане и хубав строй.
С маршова стъпка
Колона по един.
Внимателно изпълнявайте!
Кръгове с глава
Погледът следи ръцете.
Сменят ръцете.
Докосваме пръстите на
краката без да свиваме
коленете.
2
Ножични подскоци
Престрояване от кръг в две
редици.
4 пъти
30сек.
Започваме с десен крак
Момичетата
надясно,застават зад
момчетата.
О
С
Н
О
В
Н
А
Ч
А
С
Т
26 мин.
III. Престрояване за основна
част
a)НР на играта „Хвърлящи
и бягащи”
Учениците се разпределят в два
равностойни отбора и се
подреждат в две редици.
Първата редица се подравнява
на линия, а втората – на две
крачки зад първата. Осигуряват
се топки на брой, колкото са
учениците в един отбор. На три
метра пред стартовата линия
срещу всеки играч от първата
редица се начертава кръг. При
сигнал на учителя „Хвърлящи!“
играчите от първата редица
хвърлят към целта, която е пред
тях със стремеж топката да
попадне вътре. След като падне
и последната топка, той дава
нова команда „Бягащи!“ и това е
знак децата от втората редица да
догонят топката на играча пред
него и я донесат на стартовата
линия. Отчита се кои ученици
са имали сполучливи опити,
след което на линията се
подреждат учениците, които не
са хвърляли. Следва отново
подаване на команди
„Хвърлящи“ и „Бягащи“, но този
път ролите са сменени. Така
играта се играе общо 4–5 пъти.
Поставя се задачата всеки играч
от втората редица да следи за
точността в хвърлянето на
играча пред него.
б) Затвърдяване на играта
15 мин.
4-5 пъти
Изпълнява се след сигнал.
Хвърлящите се стремят да
хвърлят топките в
начертаните кръгове.
Посменен метод
Следене за точност при
изпълнението.
3

Това е само предварителен преглед

За да разгледате всички страници от този документ натиснете тук.

Урок по физ.възп. за 1 клас

- Запознаване с техниката на хвърляне с една ръка над рамо в хоризонтална цел; - Затвърдяване и усъвършенстване на скок на дължина от място с два крака;...
Изпратен от:
Ани Симеонова
на 2013-02-05
Добавен в:
Уроци
по Физкултура и Спорт
Статистика:
59 сваляния
виж още
Изтегли
 
Подобни материали
 

Подбор и подготовка на подрастващи футболисти

15 май 2011
·
32
·
6
·
981
·
24

Характерни особености при подбора и подготовката на подрастващи футболисти...
 

Лека атлетика - Щафетно бягане

22 юни 2008
·
143
·
1
·
275
·
131
·
33
·
1

Правила: -с линии, шир 5 сm, напречно на пътеките се маркират разст на отделните постове и зоните за предаване на щафетната палка. -вс зона за предаване-20 m ...
 

Лека Атлетика - Гладко бягане

22 юни 2008
·
182
·
1
·
253
·
121
·
37

Опр-циклични упр, с широка и мощна амплитуда на движението, изпълнявани с макс и субмаксимална интензивност /развиват бързината,координацията и скоростната издръжливост/
 

Урок по физическо

04 май 2008
·
771
·
4
·
143
·
353
·
69
·
4

План-конспект на урок по баскетбол - начална, основна и заключителна част с картинки в таблицата.
 

Изпитни въпроси по педагогика (НСА)

27 апр 2008
·
566
·
22
·
4,481
·
449
·
80
·
2

Педагогиката като наука. Предмет, обект, основни понятия и характерни черти. Връзка на педагогиката с други науки.....
 
Онлайн тестове по Физкултура и Спорт
Тест по основи на волейбола за ученици от 7-ми клас (ФВС)
тематичен тест по Физкултура и Спорт за Ученици от 7 клас
Тестът съдържа 15 въпроса, включващи основни познания за волейболната игра. Всеки въпрос има само един верен отговор.
(Лесен)
15
16
1
2 мин
05.09.2014
» виж всички онлайн тестове по физкултура и спорт

Урок по физ.възп. за 1 клас

Материал № 955153, от 05 фев 2013
Свален: 59 пъти
Прегледан: 70 пъти
Предмет: Физкултура и Спорт
Тип: Урок
Брой страници: 6
Брой думи: 993
Брой символи: 5,428

Потърси помощ за своята домашна:

Имаш домашна за "Урок по физ.възп. за 1 клас"?
Намери бързо решение, с помощтта на потребители на Pomagalo.com:

Последно видяха материала
Сродни търсения